Soulagez les muscles endoloris et la douleur de tension avec ces idées naturelles de bain que vous pouvez faire à la maison!

Faire vos propres bombes de bain, lotions, baumes et plus encore sont un excellent moyen de contrôler ce qui se passe sur votre corps. En plus d’économiser de l’argent, vous pouvez vous inquiéter moins des toxines nocives que l’on trouve couramment dans les produits achetés en magasin et exfolier dans des ingrédients naturels et sains. Mieux encore, ces recettes de bricolage sont super accessibles et vous laisseront avec des lots qui dureront longtemps.

Dans cette liste, vous trouverez de nombreux mélanges personnalisés comprenant des huiles essentielles, des sels d’Epsom, de l’huile de magnésium et de l’huile d’arnica pour des nutriments nourrissants pour la peau. Si vous recherchez un effet plus réchauffant, vous pouvez même essayer des frottements apaisants comprenant des herbes et des épices (comme les piments forts et le gingembre).

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Au-delà du soulagement de la douleur, bon nombre de ces crèmes, baumes, bombes de bain et trempages laisseront également votre peau soyeuse avec des ingrédients ultra-hydratants comme l’huile de noix de coco, le beurre de karité et l’huile de vitamine E.

Alors, n’hésitez pas à vous laisser dorloter et à faire une pause à vos muscles endoloris avec ces recettes faciles à l’heure du bain.

Bombe de bain DIY à la Menthe poivrée et à l’eucalyptus

 Laissez ces bombes de bain entièrement naturelles infuser l'air torride de leurs propriétés curatives. Respirez profondément et sentez vos soucis fondre.

 Laissez ces bombes de bain entièrement naturelles infuser l'air torride de leurs propriétés curatives. Respirez profondément et sentez vos soucis fondre.

Laissez les effets rafraîchissants des huiles essentielles de menthe poivrée et d’eucalyptus estomper votre douleur dans ces bombes de bain faciles à fabriquer.

Recette: PaleoHacks / Bombe de Bain BRICOLAGE à la Menthe Poivrée et à l’Eucalyptus

Crème Anti-Douleur Musculaire Maison

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain anti-douleur Bricolage naturel

Cette crème anti-douleur soyeuse tire sa douceur d’un mélange de cire d’abeille et d’huile de noix de coco.

Recette: Six Dollar Family / Crème de Soulagement de la Douleur Musculaire Maison

Bombes de Bain Miracle BRICOLAGE

Formulées spécialement pour soulager le rhume et la grippe, ces bombes de bain à faire soi-même aideront à soulager les douleurs associées à la maladie.

Recette: PaleoHacks / Bombes de Bain Miracle BRICOLAGE

Frottement chauffant BRICOLAGE pour les muscles Endoloris

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain soulageant la douleur de bricolage naturel

Le gingembre et le poivre moulu aident à ajouter un effet réchauffant à ce frottement de bricolage.

Recette: PopSugar / Frottement Chauffant BRICOLAGE pour les Muscles Endoloris

Baume à l’Huile de Noix de Coco Maison pour les Muscles Endoloris

L’huile de menthe poivrée procure un soulagement de la douleur rafraîchissant dans ce baume, tandis que le gingembre ajoute une agréable sensation de réchauffement.

Recette: PaleoHacks / Baume à l’Huile de Noix de Coco Maison pour les Muscles Endoloris

Trempage Relaxant des Pieds au Thé Noir Bricolage

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain apaisantes pour le bricolage naturel

Les tanins du thé sont astringents, ce qui signifie qu’ils gardent les pieds sans transpiration, tandis que les sels d’Epsom apaisent les muscles endoloris.

Recette: Alyssa & Carla | Bain de Pieds au Thé Noir Relaxant bricolage

Spray Corporel au Sel d’Epsom

Les bains de sel d’Epsom offrent un soulagement musculaire. Alors, considérez cela comme un spa sous forme de flacon pulvérisateur.

Recette: PaleoHacks / Spray Corporel au Sel d’Epsom

Baume Cicatrisant Entièrement naturel

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain anti-douleur Bricolage naturel

Ce baume cicatrisant aidera à soulager les douleurs et vous laissera une peau ultra-douce, grâce à l’huile de vitamine E et à l’huile de noix de coco.

Recette: Une bonne chose / Baume de guérison Entièrement naturel

Baume de maux de tête fait maison

 Il n'y a rien de tel qu'un mal de tête ou une migraine pour faire dérailler toute votre journée. Gardez ce baume de maux de tête fait maison dans votre sac à main en tout temps.

 Rien de tel qu'un mal de tête ou une migraine pour faire dérailler votre journée entière. Gardez ce baume de maux de tête fait maison dans votre sac à main en tout temps.

Pincez ce mal de tête dans l’œuf avec ce baume naturel fait maison avec de la menthe poivrée, de la lavande et du magnésium qui soulagent la douleur.

Recette: PaleoHacks / Baume pour Maux de tête fait Maison

Frottement Musculaire Douloureux BRICOLAGE

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain anti-douleur Bricolage naturel

Non seulement ce frottement musculaire est apaisant pour les douleurs, mais il est également super hydratant grâce à la cire d’abeille, au beurre de karité et à l’huile de noix de coco.

Recette: Hello Glow | DIY Sore Muscle Rub

Bombes de bain Anti-douleur au sel d’Epsom

 Éliminez les muscles endoloris avec ces bombes de bain anti-douleur faites Maison - sans ingrédients toxiques. Aromathérapie de haute qualité, sans le prix élevé.

 Imprégnez-vous des muscles endoloris avec ces bombes de bain maison soulageant la douleur - sans ingrédients toxiques. Aromathérapie de haute qualité, sans le prix élevé.

Vous pouvez fabriquer ces bombes de bain au sel d’Epsom simples avec des moules à glace en silicone – c’est si simple et beaucoup moins cher que les bombes de bain que vous pouvez acheter dans les magasins!

Recette: PaleoHacks / Bombes de Bain Anti-Douleur au Sel d’Epsom

Barres de Lotion Anti-Douleur

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain anti-douleur Bricolage naturel

L’huile d’arnica est l’un des principaux ingrédients de soulagement de la douleur dans ces barres de lotion super douces.

Recette: Barres de lotion Wellness Mama | Pain Relief

Packs d’huile de Ricin DIY

 Détoxifiez de l'extérieur avec ce pack d'huile de ricin chaude qui soulage les douleurs musculaires et améliore la circulation.

 Détoxifiez de l'extérieur avec ce pack d'huile de ricin chaude qui soulage les douleurs musculaires et améliore la circulation.

Améliorez les effets analgésiques du coussin chauffant avec ces packs d’huile de ricin faciles, particulièrement parfaits pour soulager les crampes menstruelles.

Recette: PaleoHacks / Packs d’Huile de Ricin DIY

Sels de Bain Détox au Thé Vert Lavande Eucalyptus

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain apaisantes pour le bricolage naturel

Avec des ingrédients comme les huiles essentielles de lavande et d’eucalyptus, ces sels de bain sont essentiels pour votre prochain bain long et relaxant dans une baignoire.

Recette: Good Life Eats / Sels de bain Détox au Thé Vert à l’Eucalyptus à la lavande

Bombe de bain à Soulagement musculaire

 bombe de bain en vedette image

 bombe de bain image en vedette

Non seulement cette bombe de bain DIY aide à soulager les douleurs musculaires, mais elle sent tellement rafraîchissante grâce à l’huile de menthe poivrée et au romarin frais.

Recette: Bombe de Bain PaleoHacks | Soulagement Musculaire

Bain aux Algues et au Thé Vert

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain soulageant la douleur de bricolage naturel

La poudre d’algues est un excellent moyen de calmer et d’apaiser naturellement les affections cutanées telles que le psoriasis et l’acné, ce qui rend ce trempage extra-cicatrisant.

Recette: Bain de Biome / Algues et Thé Vert

Soak Musculaire DOULOUREUX BRICOLAGE

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain soulageant la douleur de bricolage naturel

Ce mélange d’huiles essentielles de baies de genièvre, de cyprès et de citron sent et se sent incroyable sur les muscles endoloris.

Recette: BRICOLAGE Naturel | BRICOLAGE Sore Muscle Soak

Sels de Bain Musculaires Sore

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain soulageant la douleur de bricolage naturel

Ces sels de bain faits maison pour soulager la douleur et la douleur constituent un excellent cadeau!

Recette: Livre de recettes de ma Vie / Sels de Bain Musculaires douloureux

Baume au CBD Fait maison

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain anti-douleur Bricolage naturel

Exploitez le pouvoir analgésique du CBD appliqué localement dans ce baume fait maison.

Recette : Oh, Les Choses Qu’On va Faire ! / Baume maison au CBD

Sels de bain pour Maux de dos

20 Idées de Bain Soulageant la Douleur de Bricolage Naturel

20 Idées de bain soulageant la douleur de bricolage naturel

Soulagez les maux de dos embêtants avec cette recette de trempage au sel de bain maison, accompagnée d’un mélange personnalisé d’huiles essentielles.

Recette: Sels de bain Om Nom Ally | Maux de dos

 Soulagez les muscles endoloris et les douleurs de tension avec ces idées naturelles pour le bain que vous pouvez préparer à la maison. Apaisant et relaxant - comptez sur nous!

 Soulagez les muscles endoloris et les douleurs de tension avec ces idées naturelles pour le bain que vous pouvez faire à la maison. Apaisant et relaxant - comptez sur nous!

( Lisez Ceci ensuite: 10 Ingrédients de guérison à ajouter à Votre bain)

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