79 akcie

co kdybyste znali všechny přírodní prostředky, které byly bezpečné během kojení?

ale, tady je věc.. kojení není vždy tak blažené.

je pravděpodobné, že jste vyzkoušeli kojení a nyní bojujete s jednou z mnoha výzev, kterým čelíme v mateřství.

ale nebojte se, botanika může během této sezóny vašeho života poskytnout velkou podporu.

a nezapomeňte.. potřebujete bylinky, které vám pomohou uklidnit stres, abyste zvýšili pokles a snížili šance na mastitidu.

pokud bojujete s dodávkou mléka, nejprve řešte svůj stres. Kliknutím Tweet

jak můžete kojení trochu usnadnit?

v tomto příspěvku se podělím o své oblíbené bylinné léky, které vám pomohou zvýšit dodávky mléka a uklidnit bolavé bradavky.

jak zvýšíte přísun mléka?

Galaktagogy jsou hlavní kategorií bylin, které zvyšují produkci mléka, ale budete také chtít řešit svůj stres botanickými látkami, které uklidňují vaši úzkost, aby se zvýšila nabídka mléka.

  • #1 adresujte svůj stres
  • #2 Přidat galaktagogy

Klikněte zde pro přihlášení k odběru

12 Galactagoges byliny pro zvýšení dodávky mléka

  1. kořen Marshmallow (Althea Officinalis)laktace
  2. kopr (Anethum graveolum)
  3. oves (Avena sativa) šálek ovesné kaše každé ráno může pomoci uklidnit trávení a zvýšit přísun mléka!
  4. kmín (Carum carvi)
  5. Blahoslavený bodlák (Cnicus benefictus)
  6. semen fenyklu (Foeniculum vulgare)
  7. kozí rue (Galega officinalis)
  8. ječmen (Hordeum vlugare)
  9. chmel (Humulus lupulus)
  10. anýz semena (ne badyánu) Pimpinella Anisum
  11. pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum)
  12. cudná bobule (Vitex Angus castus)

4 kroky ke zvýšení dodávky mléka?

  1. zkuste jíst ovesné vločky ráno.
  2. Vytvořte laktační cookies. Recept zde nebo bary zde
  3. pijte čaj z kopřiv a mléčných ovesných vrcholů nebo si kupte čaj Panny Marie z La Leche
  4. nezapomeňte řešit svůj stres také adaptogeny!

příliš mnoho mléka? Vyzkoušejte tyto bylinky, abyste snížili přísun mléka.

adaptogeny pro zvýšení nabídky mléka?

adaptogeny jsou kategorií bylin, které nám pomáhají „přizpůsobit se“ stresu. Mění život pro mámu, která bojuje s baby blues nebo PPD.

Ashwagandha během kojení

#13 Ashwagandha tinktura (Withania somnifera)

známý jako kategorie 1, Bezpečný adaptogen během kojení, Ashwagandha může pomoci snížit stres a zmírnit úzkost, která může způsobit zánět během kojení. Tinkturu si můžete zakoupit zde.

  • dávkování: 20-30 kapek, 3-4x den
  • Přečtěte si více o přírodní léčbě kojících matek @ Kelly Mom
  • Watch podívejte se na toto video pro více informací o Ashwagandha během kojení:

pokud kojíte, můžete se setkat s mastitidou nebo ucpanými kanály. Podívejte se, že to má znamení, že vaše tělo dělá příliš mnoho. Vím, že je těžké kojit a vychovávat děti, uvidíme, jestli můžete požádat o pomoc. Vyzkoušejte tyto bylinné léky a pokud se nevyřeší, navštivte lékaře.

5 příznaky mastitidy

  • horečka až 104
  • lokální zarudnutí, tvrdá bolestivá zanícená oblast
  • zimnice
  • bolestivost
  • vyčerpání

Diabetes, užívání steroidů a perorální antikoncepce mohou také zvýšit riziko candida mastitidy {foryeast infekce; přečtěte si tento příspěvek https://taragregorio.com/yeast-infections/ chcete-li vidět přírodní prostředky pro kvasinkovou infekci}

bylinná léčba mastitidy

pokud se u vás vyskytují opakující se infekce prsu, možná budete chtít být hodnoceni pro dostatečný příjem výživy.
zvláště zjistěte, zda máte nízký obsah:

  • železo
  • zinek
  • Protein
  • Vitamin c

spolu s dobrou výživou zvažte přidání adaptogenu na podporu imunitního systému během této stresující doby.
tinktura Ashwagandha (Withania somnifera) a houba Reishi (Ganoderma lucidum) jsou považovány za bezpečné adaptogeny během kojení.

spolu s podporou imunitního systému adaptogeny zvažte tyto tipy, abyste se vyhnuli mastitidě.

  1. používejte komprese horké vody, kořene zázvoru nebo heřmánku.
  2. naneste obklad čerstvě nastrouhaného surového bramboru 2-3x den.
  3. vezměte 1/2-1 lžičku. Echinacea tinktury každé 2-4 hodiny.
  4. pro vysokou horečku pijte čaje z černého bezu a máty peprné.
  5. Chcete-li snížit svalové napětí, pijte čaje z meduňky, heřmánku a catnip.
  6. k úlevě od bolesti tinktury crampbark, passionflower a chmel tinktury mohou podporovat spánek a zmírnit bolest.

👉 Přečtěte si tento příspěvek pro další léky na mastitidu: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 Botanika pro bolavé, popraskané bradavky

při kojení dojde k určitému nepohodlí, zejména během prvního týdne západky. Bradavky mohou být bolestivé, popraskané a mohou dokonce krvácet.

kontaktujte laktačního konzultanta nebo porodní asistentku, pokud přetrvávají potíže nebo infekce způsobené zablokováním.

zvažte přidání těchto botanik, abyste uklidnili Bradavky.

#14 Calendula
Calendula se používá lokálně a externě k léčbě menších zánětů kůže. Obvykle se používá jako olej nebo mast. Aplikujte na popraskané, suché bradavky, abyste zabránili infekci a uklidnili zánět.

upozornění: olej nebo mast mohou znečistit oděv, a přestože při minimálním požití nejsou známa žádná rizika, před dalším kojením si bradavku otřete.

# 15 heřmánek
heřmánek mast externě.

německá Komise E. schvaluje heřmánek pro použití zánětu kůže a bakteriálních kožních onemocnění. Heřmánkový olej Matricaria prokázal aktivitu proti Candida albicans v koncentraci .7%.1

preventivní kroky na podporu imunitního systému, odpočinku a použití bylinné masti zabrání popraskaným bradavkám, které zvyšují riziko mastitidy.

>>>Euphorické byliny mají úžasné produkty pro vaši dobu kojení.

další tipy pro snížení popraskaných bradavek

  • zajistěte správné zablokování
  • pokud jsou bradavky bolavé nebo popraskané, jemně opláchněte a osušte po každém krmení
  • pokud je to možné, vyhněte se použití prsních vložek a trávte čas bez podprsenky
  • kojící podprsenky pravidelně umyjte, abyste se vyhnuli infekci
  • léčte orální drozd u novorozence jogurtem a probiotiky, abyste zabránili šíření na bradavku
  • aplikujte bylinnou mast několikrát denně po ošetřování a otřete ji před ošetřením znovu
  • pokud dojde k infekci, použijte antimikrobiální látku – jako Echinacea interně-na podporu imunitního systému matky

Klikněte zde pro přihlášení k odběru

3 Byliny pro ucpané kanály & mastitida

mléčné kanály se mohou zanícit, něžně a roztáhnout a vytvořit „ucpaný kanál“.

při mastitidě je ucpaný kanál doprovázen infekcí.

Phytolacca homeopatie

Phytolacca 30C

osobně jsem rád užíval homeopatický lék, když jsem měl mastitidu. Spolu s Echinacea to pomohlo vyřešit zánět během několika minut. Pokud máte tyto příznaky, zvažte Phytolacca jako lék. Klikněte zde pro nákup.

dávkování: Vezměte 2 tablety, počkejte 20 minut, užijte další 2 a měli byste vidět zlepšení.

Phytolacca příznaky: „pro bolavé, popraskané bradavky, které bolely, když dítě sestry. Jeden z nejčastěji používaných léků na mastitidu, zejména tam, kde bolesti vyzařují z postižené oblasti a prsa je tvrdá a hrudkovitá. Pacient se může cítit těžký s příznaky podobnými chřipce nebo může mít hrozící absces prsu.“1

#16 tinktura Echinacea interně kojící prostředky

zvyšte imunitu tinkturou Echinacea. V Wise woman Herbal pro plodné roky Susan Weed doporučuje dávku 1/2 kapky pro každou libru tělesné hmotnosti (takže 130 lb žena by vzala 65 kapek).

  • podle Kellymom.com, tato dávka může být užívána až 3-5krát denně. Susan Weed říká, že dokonce až 12 krát denně je v pořádku a může být účinná.
  • tinkturu si můžete zakoupit zde.
  • dávkování: 20-30 kapek, 3-4x den

chcete bezpečné a účinné bylinné prostředky.

nezapomeňte si stáhnout kontrolní seznam poporodní obnovy, abyste měli všechny bezpečné byliny, které můžete použít během této sezóny svého života.

Pin obrázky stejně, takže si pamatujete!

závěr

Botanika může poskytnout velkou podporu během této sezóny vašeho života při správném použití. Zvláště pokud máte opakující se infekce; jako mastitida – budete chtít prozkoumat, jak můžete bezpečně zvýšit imunitu.

stres je jedním z nejvíce přehlížených kousků skládačky během poporodního času. Nezapomeňte si vzít čas na sebe a požádat o pomoc.

srdečně~

Tara

P. s. >>> jste připraveni se dozvědět více? Připojte se k jednomu z mých mini-kurzů: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https: / / www.homeopatické centrum.org / kojení
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1Romm, Aviva, Botanická medicína pro zdraví žen
Tara Gregorio, posedlá přírodními prostředky, je certifikovaná Dámská bylinná pedagožka se sídlem v Cold Spring, nový. Miluje pomoc ženám snížit jejich léky s botanicals. Její oblíbené bylinné recepty najdete na Pinterestu a Instagram. https://taragregorio.com/

16 Byliny Každá Kojící Matka By Měla Vědět O
79 Akcie

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.