79 aktier

hvad hvis du kendte alle de naturlige midler, der var sikre at bruge under amning?

men her er sagen.. amning er ikke altid så salig.

chancerne er, at du har prøvet amning og nu kæmper med en af de mange udfordringer, vi står over for i moderskabet.

men rolig, botanicals kan yde stor støtte i løbet af denne sæson af dit liv.

og glem det ikke.. du har brug for urter for at hjælpe med at berolige din stress for at forbedre svigtet og reducere chancerne for mastitis.

hvis du kæmper med mælkeforsyning, skal du først tage fat på din stress.

så hvordan kan du gøre amning lidt lettere?

i dette indlæg vil jeg dele mine foretrukne urtemedicin for at hjælpe dig med at øge din mælkeforsyning og berolige ømme brystvorter.

Hvordan øger du din mælkeforsyning?

Galactagogues er den vigtigste kategori af urter, der forbedrer mælkeproduktionen, men du vil også gerne adressere din stress med botaniske stoffer, der lindrer din angst for at øge mælkeforsyningen.

  • #1 adresse din stress
  • #2 Tilføj galactagogues

Klik her for at abonnere

12 Galactagogues urter til at øge din mælkeforsyning

  1. Skumfidusrod (Althea Officinalis)amning
  2. dild (Anethum graveolum)
  3. Havre (Avena sativa) en kop havregryn hver morgen kan hjælpe med at berolige fordøjelsen og øge mælkeforsyningen!
  4. karve (Carum carvi)
  5. velsignet tidsel (Cnicus benefictus)
  6. fennikelfrø (Foeniculum vulgare)
  7. Gederue (Galega officinalis)
  8. Byg (Hordeum vlugare)
  9. humle (Humulus lupulus))
  10. anisfrø (ikke stjerneanis) Pimpinella anisum
  11. bukkehorn (Trigonella foenum-graecum)
  12. kysk bær)

4 skridt til at øge din mælkeforsyning?

  1. prøv at spise havregryn om morgenen.
  2. lav Laktationskager. Opskrift her eller barer her
  3. drik te med brændenælder og mælkeagtige havretoppe eller køb Vor Frue af La Leche te
  4. glem ikke at tackle din stress også med adaptogener!

for meget mælk? Prøv disse urter for at reducere din mælkeforsyning.

adaptogener for at øge mælkeforsyningen?

adaptogener er en kategori af urter, der hjælper os med at “tilpasse” omkring stress. De er livsændrende for momma kæmper med baby blues eller PPD.

ashvagandha under amning

#13 ashvagandha tinktur (Medania somnifera)

kendt som et Kategori 1, sikkert adaptogen under amning, kan ashvagandha hjælpe med at reducere stress og lette den angst, der kan forårsage betændelsen under amning. Du kan købe en tinktur her.

  • dosering: 20-30 dråber, 3-4 gange dag
  • Læs mere om naturlig behandling for ammende mødre @ Kelly Mom
  • :

hvis du ammer, kan du støde på mastitis eller tilsluttede kanaler. Se dette har et tegn på, at din krop gør for meget. Jeg ved, det er svært at amme og opdrage børn, se om du kan bede om hjælp. Prøv disse naturlægemidler, og se derefter lægen, hvis det ikke løser.

5 Symptomer på Mastitis

  • feber så høj som 104
  • lokal rødme, hårdt ømt betændt område
  • kulderystelser
  • achiness
  • udmattelse

Diabetes, steroidbrug og orale præventionsmidler kan forekomme i Forøg også risikoen for candida mastitis {foryeast infektioner; Læs dette indlæg https://taragregorio.com/yeast-infections/ for at se naturlige midler til en gærinfektion}

urtebehandling for mastitis

hvis du oplever tilbagevendende brystinfektioner, kan du blive evalueret for tilstrækkeligt ernæringsindtag.
især se om du er lav i:

  • jern
  • Sinc
  • Protein
  • C-Vitamin

sammen med god ernæring, overvej at tilføje et adaptogen til støtte for dit immunsystem i denne stressende tid.
ashvagandha (Medania somnifera) og reishi-svamp (Ganoderma lucidum) tinktur betragtes som sikre adaptogener under amning.

sammen med at støtte dit immunsystem med adaptogener, overvej disse tips for at undgå mastitis.

  1. brug kompresser af varmt vand, ingefærrot eller kamilleinfusion.
  2. Påfør en poultice af frisk revet rå kartoffel 2-3 gange dag.
  3. Tag 1/2-1 tsk. Echinacea tinktur hver 2-4 timer.
  4. ved høj feber skal du drikke te af ældreblomst og spearmint.
  5. for at reducere muskelspændingen skal du drikke te af citronmelisse, kamille og katnip.
  6. for at lindre smerte tinkturer af crampbark, passionsblomst og humle tinkturer kan fremme søvn og lindre smerter.

👉 Læs dette indlæg for flere retsmidler mod mastitis: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 Botanicals for ømme, revnede brystvorter

en vis mængde ubehag vil forekomme ved amning, især inden for den første uge af låsning. Brystvorter kan blive ømme, revnede og kan endda bløde.

Kontakt en amningskonsulent eller jordemoder, hvis der fortsat er vanskeligheder eller infektioner på grund af låsning.

overvej at tilføje i disse botaniske stoffer for at berolige dine brystvorter.

#14 Calendula
Calendula anvendes topisk og eksternt til behandling af mindre betændelser i huden. Bruges typisk som en olie eller salve. Påfør på revnede, tørre brystvorter for at forhindre infektion og lindre betændelse.

forsigtig: olien eller salven kan plette tøj, og selvom der ikke er nogen kendte risici med minimal indtagelse, skal du tørre din brystvorte af, før du ammer igen.

#15 kamille
kamille salve eksternt.

den tyske Kommission E. godkender kamille til brug af hudbetændelse og bakterielle hudsygdomme. Kamille Matricaria olie har vist aktivitet mod Candida albicans ved koncentrationen af .7%.1

hvis du tager forebyggende skridt til at støtte dit immunsystem, hvile og anvende en urtesalve, forhindrer du revnede brystvorter, der øger risikoen for mastitis.

>>>Euphoric Herbals har fantastiske produkter til din ammetid.

yderligere tip til reduktion af revnede brystvorter

  • sørg for korrekt låsning
  • hvis brystvorterne er ømme eller revnede, Skyl forsigtigt og klap tør efter hver fodring
  • undgå brug af brystpuder, når det er muligt, og brug tid uden bh
  • vask ammende bh ‘ er regelmæssigt for at undgå infektion
  • behandl oral thrush hos den nyfødte med yoghurt og probiotika for at forhindre spredning til brystvorten
  • påfør en urtesalve flere gange om dagen efter amning og tør af før amning igen
  • når der er en infektion, skal du bruge et antimikrobielt middel til at – ligesom Echinacea internt-for at støtte moderens immunsystem

Klik her for at abonnere

3 urter til tilsluttede kanaler & Mastitis

mælkekanaler kan blive betændte, ømme og udstrakte, hvilket skaber en ’tilsluttet kanal’.

ved mastitis ledsages den tilsluttede kanal af infektion.

Phytolacca Homeopati

Phytolacca 30c

personligt kunne jeg godt lide at tage homøopatisk medicin, da jeg havde mastitis. Sammen med Echinacea hjalp dette med at løse betændelsen inden for få minutter. Hvis du har disse symptomer, skal du overveje Phytolacca som et middel. Klik her for at købe.

dosering: Tag 2 tabletter, vent 20 minutter, tag yderligere 2, og du bør se forbedring.

Phytolacca symptomer: “for ømme, revnede brystvorter, som gør ondt, når barnet sygeplejersker. Et af de mest almindeligt anvendte midler mod mastitis, især hvor smerterne udstråler fra det berørte område, og brystet er hårdt og klumpet. Patienten kan føle sig tung med flu-lignende symptomer eller kan have en brystabces truende.”1

#16 Echinacea tinktur internt  amning retsmidler

Boost din immunitet med Echinacea tinktur. I klog kvinde urte for de fødedygtige år, Susan ukrudt anbefaler en dosis af en 1/2 dråbe for hvert pund kropsvægt (så en 130 lb kvinde ville tage 65 dråber).

  • ifølge Kellymom.com, kan denne dosis tages op til 3-5 gange om dagen. Susan ukrudt siger selv op til 12 gange om dagen er fint og kan være effektiv.
  • du kan købe tinkturen her.
  • dosering: 20-30 dråber, 3-4 gange dag

du vil have sikre, effektive naturlægemidler.

glem ikke at hente Postpartum opsving tjekliste, så du har alle de sikre urter til at bruge i løbet af denne sæson af dit liv.

fastgør også billederne, så du husker det!

konklusion

Botanicals kan yde stor støtte i løbet af denne sæson af dit liv, når de anvendes korrekt. Især hvis du får tilbagevendende infektioner; som mastitis – vil du gerne undersøge, hvordan du kan øge din immunitet sikkert.

Stress er en af de mest oversete brikker i puslespillet under postpartum tid. Glem ikke at tage tid til dig selv og bede om hjælp.

varmt~

Tara

P. S. >> > klar til at lære mere? Deltag i et af mine mini-kurser: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https: / / DK.homøopatisk center.org / amning
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1romm, Aviva, botanisk medicin til kvinders sundhed
besat af naturlige midler, Tara Gregorio er en certificeret Kvinders Urtepædagog beliggende i Cold Spring, NY. Hun elsker at hjælpe kvinder med at reducere deres medicin med botaniske stoffer. Hendes foretrukne urteopskrifter kan findes på Pinterest og Instagram. https://taragregorio.com/

16 Urter Hver Ammende Mor Bør Vide Om
79 Aktier

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.