Avoir un nouveau-né est un défi, peu importe qui vous êtes ou où vous vivez.

La chose la plus difficile à ce sujet est parfois de devoir regarder votre enfant agité gémir d’agonie à cause d’un inconfort ou d’une douleur dont il ne peut même pas vous parler. Il n’y a rien de pire que de regarder votre enfant souffrir et de ne pas savoir quoi faire à ce sujet.

Heureusement, la sagesse de l’ancien art chinois de la réflexologie a fait son chemin en Amérique au début du 20ème siècle et nous a éclairés aux merveilles qu’un simple massage des pieds peut faire. La réflexologie est l’étude de la guérison de différentes parties du corps en appliquant une pression sur (ou en massant) certains points réflexes qui ont un effet direct sur différents organes et parties du corps.

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Source: C’est l’heure du bébé

Beaucoup de ces points réflexes se trouvent dans les pieds, et savoir quelles « zones » représentent chaque zone du pied peut vous aider à calmer votre bébé qui pleure en un rien de temps.

Frotter les pieds de votre bébé dans un certain nombre de ces zones peut produire un effet de guérison profond sur lui et sur vous-même. Pensez à la quantité de stress qui traverse votre corps lorsque vous vous inquiétez de votre nouveau-né. C’est encore pire si vous êtes maman ou papa pour la première fois. Faites-vous plaisir et apprenez ces 8 points de massage sur les pieds de votre bébé pour lui enlever tous ses maux et ses douleurs, et pour vous sauver du stress et de l’anxiété préjudiciables à la santé.

Soulager Les Maux de tête et de dents

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Source: L’Indusparent

Si votre bébé fait ses dents, est malade ou s’il a juste mal à la tête pour une autre raison, vous pouvez aider votre bébé avec un massage apaisant.

Les points réflexes du pied qui provoquent une gêne dans la tête et les dents reposent dans leurs petits orteils. Plus précisément, ils affectent la tête, le cou, les sinus et la bouche.

Pour soulager la douleur à la tête et aux dents de votre bébé, frottez doucement tous ses orteils, en commençant par le gros orteil. Il existe plusieurs techniques pour vous frotter, mais la marche du pouce est l’une des plus efficaces et des plus populaires. Assurez-vous d’être minutieux et de masser très, très doucement chaque zone des orteils.

Soulager La Pression Et La Douleur Des Sinus

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Source: Premier Cri

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le point de réflexologie des sinus se trouve également dans les orteils, ou plutôt sous les orteils.

Si votre enfant est agité par un rhume ou une grippe et présente une accumulation de pression sinusale, vous pouvez souvent éviter les médicaments en vente libre en utilisant cette technique éprouvée.

En soutenant le pied de votre bébé d’une main, enroulez l’autre main autour de son pied et placez votre pouce directement sous les coussinets de son gros orteil et appliquez doucement une pression dans un petit mouvement circulaire. Après quelques instants, passez à l’orteil suivant dans la même zone.

Continuez jusqu’à ce que vous ayez massé tous les orteils de cette manière et vous verrez une nette amélioration de leur relaxation.

Soulager La Congestion Thoracique Et les Troubles Respiratoires

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Source: L’Indusparent

Si votre précieux bébé souffre d’un rhume ou d’une grippe sévère, il est probable que l’inconfort dépasse sa tête et ses sinus.

Si votre enfant souffre de congestion thoracique, d’asthme ou d’autres problèmes affectant ses petits poumons, vous voudrez étendre son massage des pieds vers les coussinets de ses petits pieds.

C’est le point réflexe du pied qui correspond à leur poitrine, et frotter doucement ou pousser les coussinets de leurs pieds peut aider à détendre les muscles de leur poitrine et les aider à se débarrasser de l’accumulation dans leur poitrine.

Aide à Calmer les Problèmes de ventre

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Source: Premier cri

Le mal de ventre d’un tout petit peut être causé par toutes sortes de choses. Des brûlures d’estomac et de l’indigestion à la constipation et à la diarrhée, un certain nombre de ces choses peuvent causer de graves troubles du ventre pour votre petit tot.

Heureusement, le point de massage, ou point réflexe, pour ces types de labeur de bébé peut agir rapidement lorsqu’on lui donne un massage doux et apaisant.

Facile à localiser, il suffit d’appuyer doucement votre doigt ou votre pouce au centre de leurs petits pieds, juste sous leur repose-pieds où vous les avez massés pour une congestion thoracique. C’est le point de réflexologie du pied pour le plexus solaire.

Frottez simplement avec des mouvements circulaires lents et apaisants jusqu’à ce que vous sentiez votre bébé plus à l’aise.

Points De Réflexologie Plus Spécifiques À l’Estomac

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Source: Bebez Club

Bien que le plexus solaire soit un endroit idéal pour masser les maux d’estomac généraux, si vous savez plus précisément ce qui dérange votre tout-petit et exactement où la douleur ou l’inconfort rayonne, alors vous pouvez être encore plus précis avec votre réflexologie plantaire de bébé.

Par exemple, si vous savez que quelque chose afflige l’estomac spécifiquement comme, par exemple, une accumulation de gaz dans l’estomac, vous voudrez frotter le point réflexe du haut de l’abdomen en plus du point du plexus solaire.

Ce point repose dans la partie médiane supérieure du pied, directement sous le point du plexus solaire. En appliquant une légère pression pendant que vous frottez lentement en petits cercles, vous pouvez rapidement soulager leurs maux de ventre.

Le Bas-Ventre Et Les Troubles Digestifs

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Source: Nous Vous Expliquons Comment

Tout comme pour la section pour le haut de l’abdomen, il existe également une zone de réflexologie dans le pied qui correspond spécifiquement à votre bas-ventre.

Les problèmes qui pourraient bénéficier d’un bon massage dans cette zone concernent le côlon et l’intestin inférieur, et il est généralement judicieux de frotter également cette zone si vous massez les zones du haut de l’abdomen et du plexus solaire.

Cette zone repose juste en dessous de celle du haut de l’abdomen, mais au-dessus du talon. Il suffit d’appliquer la même pression avec les mêmes mouvements circulaires lents à l’aide des pouces ou des doigts pour leur apporter un soulagement global aux organes maintenus dans leur bas-ventre.

Soulager Les Douleurs de La Hanche Et Du Bassin

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Source: Twitter / Cradle of Love

La zone suivante de réflexologie plantaire se trouve juste en dessous de celle du bas-ventre et correspond à la zone pelvienne. Tout en frottant cette zone aidera également à soulager les troubles du ventre et de la digestion, elle aborde également un problème entièrement différent: les douleurs de croissance.

Lorsque nos petits commencent à grandir, c’est un processus rapide qui peut grandement nuire au confort de votre bébé. À mesure que les os des hanches s’élargissent et que les jambes s’allongent, cela peut causer des quantités incalculables de stress et de douleur chez un nourrisson.

Se frotter les pieds dans la zone pelvienne aidera à éliminer une grande partie de la douleur qui accompagne une poussée de croissance et peut les calmer lorsqu’ils se sentent difficiles à ce sujet. Il suffit de faire une légère marche du pouce vers l’intérieur à partir du bas à l’extérieur du pied pour soulager la douleur à la hanche. Pour des instructions plus détaillées, allez ici.

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Donnez-Leur Un Sentiment De Sécurité Et De Calme Avec La Prise De La Terre Mère

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Source: Techniques de Réflexologie Verticale

Pour tout bébé difficile ou souffrant de douleur, la chose la plus importante que vous puissiez faire pour lui est de le faire se sentir calme et en sécurité autant que possible. Croyez-vous qu’il y a aussi un point de réflexologie pour cela?

Connue sous le nom de zone de la Terre Mère, c’est la partie la plus basse du talon et sur les côtés. Lorsque vous prenez soigneusement chacun des talons de votre bébé dans votre main et que vous appliquez une pression constante et douce autour de cette zone, cela leur procure une sensation de sécurité et de confort, et agit immédiatement pour commencer à les calmer en une relaxation reposante.

Ce mouvement est connu sous le nom de Prise de la Terre Mère, car il leur donne un sentiment de mise à la terre, et devrait être le premier mouvement de toute routine de massage des pieds de bébé, ainsi que le dernier.

Ce ne sont que quelques façons de masser les pieds de votre bébé et de profiter de certains des merveilleux bienfaits de la réflexologie, à la fois pour lui et pour vous-même. Ce n’est que la pointe de l’iceberg en ce qui concerne ce que vous pouvez faire pour éliminer de manière proactive la douleur et l’inconfort de votre enfant. Pour une carte plus détaillée de la réflexologie plantaire portant sur des organes et des systèmes corporels spécifiques, rendez-vous ici.

H/T : Perspectives positives

Jessica Adler
Jessica Adler est contributrice chez Shareably.

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