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Was wäre, wenn Sie alle natürlichen Heilmittel kennen würden, die während des Stillens sicher anzuwenden sind?

Aber hier ist die Sache.. stillen ist nicht immer so glückselig.

Wahrscheinlich haben Sie versucht zu stillen und kämpfen jetzt mit einer der vielen Herausforderungen, denen wir in der Mutterschaft gegenüberstehen.

Aber keine Sorge, Botanicals können in dieser Jahreszeit Ihres Lebens eine großartige Unterstützung bieten.

Und nicht vergessen.. Sie benötigen Kräuter, um Ihren Stress zu lindern, um die Enttäuschung zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer Mastitis zu verringern.

Wenn Sie mit der Milchversorgung zu kämpfen haben, sprechen Sie zuerst Ihren Stress an. Click To Tweet

Wie können Sie also das Stillen ein wenig erleichtern?

In diesem Beitrag werde ich meine bevorzugten pflanzlichen Heilmittel teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre Milchversorgung zu erhöhen und wunde Brustwarzen zu beruhigen.

Wie steigern Sie Ihre Milchversorgung?

Galaktagogen sind die Hauptkategorie der Kräuter, die die Milchproduktion steigern, aber Sie sollten auch Ihren Stress mit pflanzlichen Stoffen angehen, die Ihre Angst lindern, um die Milchversorgung zu erhöhen.

  • #1 Adressieren Sie Ihren Stress
  • # 2 Galaktagogen hinzufügen

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12 Galaktagogen Kräuter zur Steigerung Ihrer Milchversorgung

  1. Eibischwurzel (Althea Officinalis)Stillzeit
  2. Dill (Anethum graveolum)
  3. Hafer (Avena sativa) Eine Tasse Haferflocken jeden Morgen kann die Verdauung beruhigen und die Milchversorgung erhöhen!
  4. Kümmel (Carum carvi)
  5. Mariendistel (Cnicus benefictus)
  6. Fenchelsamen (Foeniculum vulgare)
  7. Ziegenraute (Galega officinalis)
  8. Gerste (Hordeum vlugare)
  9. Hopfen Humulus lupulus)
  10. Anissamen (nicht Sternanis) Pimpinella anisum
  11. Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum)
  12. Keusche Beere (Vitex angus castus)

4 Schritte, um Ihre Milchversorgung zu erhöhen?

  1. Versuchen Sie, morgens Haferflocken zu essen.
  2. Machen Sie Laktationskekse. Rezept hier oder Bars hier
  3. Trinken Sie Tee aus Brennnesseln und milchigen Haferflocken oder kaufen Sie Unsere Liebe Frau von La Leche Tee
  4. Vergessen Sie nicht, auch Ihren Stress mit Adaptogenen anzugehen!

Zu viel Milch? Versuchen Sie diese Kräuter, um Ihre Milchversorgung zu verringern.

Adaptogene zur Steigerung der Milchversorgung?

Adaptogene sind eine Kategorie von Kräutern, die uns helfen, uns an Stress „anzupassen“. Sie sind lebensverändernd für die Mama, die mit dem Baby-Blues oder PPD zu kämpfen hat.

Ashwagandha während des Stillens

# 13 Ashwagandha Tinktur (Withania somnifera)

Bekannt als Kategorie 1, sicheres Adaptogen während des Stillens, kann Ashwagandha helfen, Stress abzubauen und die Angst zu lindern, die die Entzündung während des Stillens verursachen kann. Sie können hier eine Tinktur kaufen.

  • Dosierung: 20-30 Tropfen, 3-4x Tag
  • Lesen Sie mehr über natürliche Behandlung für stillende Mütter @ Kelly Mom
  • 👉Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über Ashwagandha während des Stillens zu erfahren:

Wenn Sie stillen, können Mastitis oder verstopfte Kanäle auftreten. Sehen Sie, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Körper zu viel tut. Ich weiß, es ist schwer zu stillen und Kinder großzuziehen, sehen Sie, ob Sie um Hilfe bitten können. Versuchen Sie, diese pflanzlichen Heilmittel, und dann den Arzt aufsuchen, wenn es nicht zu lösen.

5 Symptome einer Mastitis

  • Fieber bis zu 104
  • lokale Rötung, harte, zarte entzündete Stelle
  • Schüttelfrost
  • Schmerzen
  • Erschöpfung

Diabetes, Steroidkonsum und orale Verhütungsmittel können auch das Risiko einer Candida-Mastitis erhöhen {Foryeast-Infektionen; Lesen Sie diesen Beitrag https://taragregorio.com/yeast-infections/ um natürliche Heilmittel für eine Hefeinfektion zu sehen}

Pflanzliche Behandlung von Mastitis

Wenn Sie wiederkehrende Brustinfektionen haben, sollten Sie auf eine ausreichende Nahrungsaufnahme untersucht werden.
Besonders sehen, wenn Sie niedrig sind in:

  • Eisen
  • Zink
  • Protein
  • Vitamin C

Erwägen Sie neben einer guten Ernährung, ein Adaptogen hinzuzufügen, um Ihr Immunsystem in dieser stressigen Zeit zu unterstützen.
Ashwagandha (Withania somnifera) und Reishi Pilz (Ganoderma lucidum) Tinktur gelten als sichere Adaptogene während des Stillens.

Beachten Sie neben der Unterstützung Ihres Immunsystems mit Adaptogenen auch diese Tipps, um Mastitis zu vermeiden.

  1. Verwenden Sie Kompressen aus heißem Wasser, Ingwerwurzel oder Kamilleninfusion.
  2. Tragen Sie einen Umschlag von frisch geriebenen rohen Kartoffeln 2-3x Tag.
  3. Nehmen Sie 1/2-1 TL. Echinacea Tinktur alle 2-4 Stunden.
  4. Trinken Sie bei hohem Fieber Tees aus Holunderblüten und grüner Minze.
  5. Um Muskelverspannungen zu reduzieren, trinken Sie Tees aus Zitronenmelisse, Kamille und Katzenminze.
  6. Zur Schmerzlinderung Tinkturen aus Krampfrinde, Passionsblume und Hopfen Tinkturen können den Schlaf fördern und Schmerzen lindern.

👉 Lesen Sie diesen Beitrag für mehr Heilmittel für Mastitis: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 Botanicals für wunde, rissige Brustwarzen

Beim Stillen treten einige Beschwerden auf, insbesondere innerhalb der ersten Woche nach dem Verriegeln. Brustwarzen können wund werden, Risse bekommen und sogar bluten.

Wenden Sie sich an einen Stillberater oder eine Hebamme, wenn weiterhin Schwierigkeiten oder Infektionen aufgrund von Verriegelungen auftreten.

Erwägen Sie, diese Pflanzenstoffe hinzuzufügen, um Ihre Brustwarzen zu beruhigen.

#14 Calendula
Calendula wird topisch und äußerlich zur Behandlung von leichten Entzündungen der Haut verwendet. Typischerweise als Öl oder Salbe verwendet. Auf rissige, trockene Brustwarzen auftragen, um Infektionen vorzubeugen und Entzündungen zu lindern.

Vorsicht: Das Öl oder die Salbe kann die Kleidung beflecken, und obwohl bei minimaler Einnahme keine Risiken bekannt sind, wischen Sie Ihre Brustwarze ab, bevor Sie erneut stillen.

# 15 Kamille
Kamillensalbe ÄUßERLICH.

Die deutsche Kommission E. genehmigt Kamille zur Anwendung bei Hautentzündungen und bakteriellen Hauterkrankungen. Kamille Matricaria Öl hat Aktivität gegen Candida albicans bei der Konzentration von gezeigt.7%.1

Vorbeugende Maßnahmen zur Unterstützung Ihres Immunsystems, Ruhe und Anwendung einer Kräutersalbe verhindern rissige Brustwarzen, die das Risiko einer Mastitis erhöhen.

>>> Euphorical Herbals hat erstaunliche Produkte für Ihre Stillzeit.

Zusätzliche Tipps zur Reduzierung rissiger Brustwarzen

  • Achten Sie auf eine ordnungsgemäße Verriegelung
  • Wenn die Brustwarzen wund oder rissig sind, spülen Sie sie nach jeder Fütterung vorsichtig aus und tupfen Sie sie trocken
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Verwendung von Stilleinlagen und verbringen Sie Zeit ohne BH
  • Behandeln Sie Mundsoor beim Neugeborenen mit Joghurt und Probiotika, um die Ausbreitung auf die Brustwarze zu verhindern
  • Tragen Sie nach dem Stillen mehrmals täglich eine Kräutersalbe auf und wischen Sie sie vor dem erneuten Stillen ab
  • Verwenden Sie bei einer Infektion ein antimikrobielles Mittel – wie Echinacea intern – zur Unterstützung des Immunsystems der Mutter

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3 Kräuter für verstopfte Kanäle & Mastitis

Milchgänge können sich entzünden, zart werden und sich ausdehnen, wodurch ein ‚verstopfter Kanal‘ entsteht.

Bei Mastitis wird der verstopfte Gang von einer Infektion begleitet.

Phytolacca Homöopathie

Phytolacca 30C

Ich persönlich nahm gerne homöopathische Arzneimittel ein, wenn ich Mastitis hatte. Zusammen mit Echinacea half dies, die Entzündung innerhalb von Minuten zu lösen. Wenn Sie diese Symptome haben, betrachten Sie Phytolacca als Heilmittel. Klicken Sie hier, um zu kaufen.

Dosierung: Nehmen Sie 2 Tabletten, warten Sie 20 Minuten, nehmen Sie weitere 2 und Sie sollten Verbesserung sehen.

Phytolacca Symptome: „Für wunde, rissige Brustwarzen, die weh tun, wenn das Baby pflegt. Eines der am häufigsten verwendeten Mittel gegen Mastitis, insbesondere wenn die Schmerzen aus dem betroffenen Bereich ausstrahlen und die Brust hart und klumpig ist. Der Patient kann sich mit grippeähnlichen Symptomen schwer fühlen oder einen drohenden Brustabszess haben.“ 1

#16 Echinacea-Tinktur Intern Stillmittel

Stärken Sie Ihre Immunität mit Echinacea-Tinktur. In Wise Woman Herbal für die gebärfähigen Jahre empfiehlt Susan Weed eine Dosis von 1/2 Tropfen für jedes Pfund Körpergewicht (so würde eine 130-Pfund-Frau 65 Tropfen nehmen).

  • Nach Kellymom.com kann diese Dosis bis zu 3-5 mal pro Tag eingenommen werden. Susan Weed sagt sogar bis zu 12 mal pro Tag ist in Ordnung und kann wirksam sein.
  • Sie können die Tinktur hier kaufen.
  • Dosierung: 20-30 Tropfen, 3-4x Tag

Sie möchten sichere, wirksame pflanzliche Heilmittel.

Vergessen Sie nicht, die Checkliste für die Genesung nach der Geburt herunterzuladen, damit Sie alle SICHEREN Kräuter in dieser Jahreszeit Ihres Lebens verwenden können.

Pin auch die Bilder, damit du dich erinnerst!

Fazit

Botanicals können bei richtiger Anwendung in dieser Jahreszeit Ihres Lebens eine großartige Unterstützung bieten. Besonders wenn Sie wiederkehrende Infektionen bekommen; wie Mastitis – Sie möchten herausfinden, wie Sie Ihre Immunität sicher stärken können.

Stress ist eines der am meisten übersehenen Puzzleteile während der postpartalen Zeit. Vergiss nicht, dir Zeit zu nehmen und um Hilfe zu bitten.

Herzlich ~

Tara

P.S. >>>Bereit, mehr zu erfahren? Nehmen Sie an einem meiner Minikurse teil: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https://www.homöopathiezentrum.org/stillen
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1Romm, Aviva, Botanische Medizin für die Gesundheit von Frauen
Besessen von natürlichen Heilmitteln, Tara Gregorio ist eine zertifizierte Kräuterpädagogin für Frauen in Cold Spring, NY. Sie liebt es, Frauen zu helfen, ihre Medikamente mit pflanzlichen Stoffen zu reduzieren. Ihre Lieblingskräuterrezepte finden Sie auf Pinterest und Instagram. https://taragregorio.com/

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