79 Acciones

¿Qué pasaría si conociera todos los remedios naturales que eran seguros de usar durante la lactancia materna?

Pero, aquí está la cosa.. la lactancia materna no siempre es tan dichosa.

Es probable que haya probado la lactancia materna y ahora esté luchando con uno de los muchos desafíos que enfrentamos en la maternidad.

Pero no se preocupe, los productos botánicos pueden proporcionar un gran apoyo durante esta temporada de su vida.

Y no lo olvides.. necesita hierbas para ayudar a calmar el estrés para mejorar la decepción y reducir las posibilidades de mastitis.

Si tienes problemas con el suministro de leche, aborda primero el estrés. Haga clic para twittear

Entonces, ¿cómo puede hacer que la lactancia materna sea un poco más fácil?

En este post, voy a compartir mis remedios herbales favoritos para ayudarlo a aumentar su suministro de leche y aliviar el dolor en los pezones.

¿Cómo aumenta su suministro de leche?

Los galactagogos son la categoría principal de hierbas que mejoran la producción de leche, pero también querrá abordar su estrés con productos botánicos que alivien su ansiedad para aumentar el suministro de leche.

  • #1 Aborde su estrés
  • #2 Agregue galactagogos

Haga clic aquí para suscribirse

12 Galactagogos Hierbas Para Aumentar El Suministro de leche

  1. Raíz de Malvavisco (Althea Officinalis) lactancia
  2. Eneldo (Anethum graveolum)
  3. Avena (Avena sativa) Una taza de avena todas las mañanas puede ayudar a aliviar la digestión y aumentar el suministro de leche.
  4. Alcaravea (Carum carvi)
  5. Cardo bendito (Cnicus benefictus)
  6. Semillas de hinojo (Foeniculum vulgare)
  7. Ruda de cabra (Galega officinalis)
  8. Cebada (Hordeum vlugare)
  9. Lúpulo (Humulus lupulus)
  10. Semilla de anís (no anís estrellado) Pimpinella anisum
  11. Alholva (Trigonella foenum-graecum)
  12. Baya casta (Vitex angus castus)

4 ¿Medidas para aumentar el suministro de leche?

  1. Intente comer avena por la mañana.
  2. Hacer galletas de lactancia. Receta aquí o Barras aquí
  3. Beba té de ortigas y tapas de avena lechosas o compre el Té de Nuestra Señora de La Leche
  4. ¡No olvide abordar su estrés también con adaptógenos!

Demasiada leche? Pruebe estas hierbas para disminuir su suministro de leche.

Adaptógenos para Aumentar el Suministro de Leche?

Los adaptógenos son una categoría de hierbas que nos ayudan a» adaptarnos » en torno al estrés. Son un cambio de vida para la mamá que lucha con la tristeza posparto o PPD.

Ashwagandha durante la lactancia

# 13 Tintura de Ashwagandha (Witania somnifera)

Conocida como adaptógeno seguro de categoría 1 durante la lactancia, la Ashwagandha puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la ansiedad que puede estar causando la inflamación durante la lactancia. Puedes comprar una tintura aquí.

  • Dosis: 20-30 gotas, 3-4 días
  • Lea más sobre el tratamiento natural para madres lactantes @ Kelly Mom
  • Watch Vea este video para obtener más información sobre Ashwagandha durante la lactancia:

Si está amamantando, puede encontrar mastitis o conductos tapados. Vea esto tiene una señal de que su cuerpo está haciendo demasiado. Sé que es difícil amamantar y criar a los niños, a ver si puedes pedir ayuda. Pruebe estos remedios a base de hierbas y luego consulte al médico si no se resuelve.

5 Síntomas de mastitis

  • fiebre tan alta como 104
  • enrojecimiento local, área inflamada dura y sensible
  • escalofríos
  • dolor
  • agotamiento

Diabetes, uso de esteroides y los anticonceptivos orales también pueden aumentar el riesgo de mastitis por candida {para las infecciones de oriente; lea este post https://taragregorio.com/yeast-infections/ para ver remedios naturales para una infección por levaduras}

Tratamiento a base de hierbas para la mastitis

Si experimenta infecciones de mama recurrentes, es posible que desee ser evaluado para una ingesta nutricional adecuada.
Vea particularmente si está bajo en:

  • Hierro
  • Zinc
  • Proteína
  • Vitamina c

Junto con una buena nutrición, considere agregar un adaptógeno para apoyar su sistema inmunológico durante este momento estresante.
La tintura de Ashwagandha (Withania somnifera) y de hongo Reishi (Ganoderma lucidum) se consideran adaptógenos seguros durante la lactancia.

Además de apoyar su sistema inmunológico con adaptógenos, tenga en cuenta estos consejos para evitar la mastitis.

  1. Use compresas de agua caliente, raíz de jengibre o infusión de manzanilla.
  2. Aplicar una cataplasma de patata cruda recién rallada 2-3 veces al día.
  3. Tomar 1/2-1 cucharadita. de tintura de Equinácea cada 2-4 horas.
  4. Para la fiebre alta, beba tés de flor de saúco y menta verde.
  5. Para reducir la tensión muscular, beba tés de bálsamo de limón, manzanilla y hierba gatera.
  6. Para aliviar el dolor, las tinturas de calambre, pasiflora y lúpulo pueden promover el sueño y aliviar el dolor.

👉 Lee este post para obtener más remedios para la mastitis: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 Ingredientes botánicos Para Pezones Doloridos y Agrietados

Con la lactancia materna se producirá cierta cantidad de molestias, especialmente durante la primera semana de engancharse. Los pezones pueden doler, agrietarse e incluso sangrar.

Póngase en contacto con un especialista en lactancia o una partera si hay dificultades o infecciones continuas debido al enganche.

Considere agregar estos ingredientes botánicos para calmar sus pezones.

# 14 Caléndula
La caléndula se utiliza por vía tópica y EXTERNA para el tratamiento de inflamaciones menores de la piel. Normalmente se usa como aceite o ungüento. Aplicar sobre los pezones agrietados y secos para prevenir infecciones y aliviar la inflamación.

Precaución: El aceite o el ungüento pueden manchar la ropa y, aunque no hay riesgos conocidos con una ingestión mínima, límpiate el pezón antes de amamantar de nuevo.

# 15 Manzanilla
Pomada de manzanilla EXTERNAMENTE.

La Comisión alemana E. aprueba la manzanilla para el uso de inflamación de la piel y enfermedades bacterianas de la piel. El aceite de manzanilla Matricaria ha demostrado actividad contra Candida albicans en la concentración de .7%.1

Tomar medidas preventivas para apoyar su sistema inmunológico, descansar y aplicar un ungüento a base de hierbas evitará que los pezones se agrieten, lo que aumenta el riesgo de mastitis.

>>>Euphorical Herbals tiene productos increíbles para su tiempo de lactancia materna.

Consejos adicionales para reducir los pezones agrietados

  • Asegurar un agarre adecuado
  • Si los pezones están doloridos o agrietados, enjuague suavemente y seque suavemente después de cada alimentación
  • Evite el uso de almohadillas para los senos, cuando sea posible, y pase tiempo sin sujetador
  • Lave los sujetadores de lactancia regularmente para evitar infecciones
  • Trate la candidiasis bucal en el recién nacido con yogur y probióticos para evitar que se propague al pezón
  • Aplique un ungüento a base de hierbas varias veces al día después de amamantar y límpielo antes de volver a amamantar
  • Cuando haya una infección, use un antimicrobiano – como la equinácea internamente-para apoyar el sistema inmunológico de la madre

Haga clic aquí para suscribirse

3 Hierbas Para Conductos Tapados & Mastitis

Los conductos de leche pueden inflamarse, ablandarse y distenderse creando un «conducto tapado».

En la mastitis, el conducto tapado se acompaña de infección.

Phytolacca Homeopatía

Phytolacca 30C

Personalmente, me gustaba tomar medicamentos homeopáticos cuando tenía mastitis. Junto con la equinácea, esto ayudó a resolver la inflamación en cuestión de minutos. Si usted tiene estos síntomas, considere la posibilidad de Phytolacca como un remedio. Haga clic aquí para comprar.

Dosificación: Tome 2 comprimidos, espere 20 minutos, tome otros 2 y debería ver mejoría.

Síntomas de Phytolacca: «Para los pezones doloridos y agrietados, que duelen cuando el bebé amamanta. Uno de los remedios más utilizados para la mastitis, especialmente donde los dolores irradian desde la zona afectada y la mama es dura y con bultos. La paciente puede sentirse pesada con síntomas similares a los de la gripe, o puede tener un absceso mamario amenazante.»1

#16 Tintura de equinácea Internamente  remedios para la lactancia materna

Aumente su inmunidad con tintura de equinácea. En Wise Woman Herbal para los Años fértiles, Susan Weed recomienda una dosis de 1/2 gota por cada libra de peso corporal (por lo que una mujer de 130 libras tomaría 65 gotas).

  • Según Kellymom.com, esta dosis se puede tomar hasta 3-5 veces al día. Susan Weed dice que hasta 12 veces al día está bien y puede ser eficaz.
  • Puede comprar la tintura aquí.
  • Dosificación: 20-30 gotas, 3-4 días

Desea remedios herbales seguros y efectivos.

No se olvide de descargar La lista de verificación de Recuperación Posparto para que tenga todas las hierbas SEGURAS para usar durante esta temporada de su vida.

Fije las imágenes también, ¡para que lo recuerde!

Conclusión

Los productos botánicos pueden proporcionar un gran apoyo durante esta temporada de su vida cuando se usan correctamente. En particular, si contrae infecciones recurrentes, como la mastitis, querrá explorar cómo puede mejorar su inmunidad de manera segura.

El estrés es una de las piezas más olvidadas del rompecabezas durante el período posparto. No olvides tomarte tiempo para ti y pedir ayuda.

Cordialmente~

Tara

P. S. >>>Listo para aprender más? Únete a uno de mis mini-cursos: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https: / / www.centro de homeopatía.org / lactancia materna
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1Romm, Aviva, Medicina Botánica Para La Salud De La Mujer
Obsesionada con los remedios naturales, Tara Gregorio es una Educadora de Hierbas Certificada para Mujeres ubicada en Cold Spring, Nueva York. Le encanta ayudar a las mujeres a reducir sus medicamentos con ingredientes botánicos. Sus recetas de hierbas favoritas se pueden encontrar en Pinterest e Instagram. https://taragregorio.com/

16 Hierbas Cada Madre Que Amamanta Debe Saber Acerca De
79 Comparte

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.