mi lenne, ha tudná az összes természetes gyógymódot, amelyet biztonságosan lehet használni a szoptatás alatt?
de itt van a dolog.. a szoptatás nem mindig olyan boldog.
valószínű, hogy kipróbálta a szoptatást, és most az anyaság számos kihívásának egyikével küzd.
de ne aggódjon, a botanikai anyagok nagy támogatást nyújthatnak életének ebben a szezonban.
és ne felejtsd el.. szüksége van gyógynövényekre, amelyek segítenek megnyugtatni a stresszt, hogy fokozzák a cserbenhagyást és csökkentsék a tőgygyulladás esélyét.
ha tejellátással küzdesz, először foglalkozz a stresszel. Click To Tweet
tehát hogyan lehet egy kicsit megkönnyíteni a szoptatást?
ebben a bejegyzésben megosztom kedvenc gyógynövényeimet, amelyek segítenek növelni a tejellátást és megnyugtatni a fájó mellbimbókat.
hogyan növeli a tejkészletet?
a Galaktagógok a gyógynövények fő kategóriája, amelyek fokozzák a tejtermelést, de a stresszt olyan növényekkel is kezelni kell, amelyek megnyugtatják a szorongást a tejellátás növelése érdekében.
- #1 A stressz kezelése
- #2 galaktagógok hozzáadása
12 Galactagogues gyógynövények, hogy növelje a tej ellátás
- Marshmallow gyökér (Althea Officinalis)
- kapor (Anethum graveolum)
- zab (Avena sativa) egy csésze zabpehely minden reggel segíthet megnyugtatni az emésztést, és növeli a tejellátás!
- kömény (Carum carvi)
- Boldog bogáncs (Cnicus benefictus)
- édesköménymag (Foeniculum vulgare)
- Kecskeméti rue (Galega officinalis)
- árpa (Hordeum vlugare)
- komló (Humulus lupulus)
- ánizsmag (nem csillagánizs) Pimpinella anisum
- görögszéna (Trigonella foenum-graecum)
- tiszta bogyó (vitex Angus Castus)
4 Lépések a tejellátás növelése érdekében?
- próbáljon reggel zabpehelyet enni.
- laktációs sütik készítése. Recept itt vagy bárok itt
- igyál teát csalán és tejes zab tetejét, vagy vásárolni Our Lady of La Leche Tea
- ne felejtsd el, hogy foglalkozzon a stressz is adaptogének!
túl sok tej? Próbálja ki ezeket a gyógynövényeket a tejellátás csökkentése érdekében.
adaptogének a tejellátás növelésére?
az adaptogének olyan gyógynövények kategóriája, amelyek segítenek “alkalmazkodni” a stressz körül. Ezek életet megváltoztató a mama küzd a baby blues vagy PPD.
Ashwagandha szoptatás közben
#13 Ashwagandha tinktúra (Withania somnifera)
1.kategóriaként ismert, biztonságos adaptogén a szoptatás alatt, az Ashwagandha segíthet csökkenteni a stresszt és enyhíteni a szorongást, amely a szoptatás során gyulladást okozhat. Itt vásárolhat tinktúrát.
- adagolás: 20-30 csepp, 3-4x nap
- Tudjon meg többet a természetes kezelés a szoptató anyák @ Kelly Mom
- GmbH nézd meg ezt a videót többet Ashwagandha szoptatás közben:
ha szoptat, mastitis vagy eldugult csatornák fordulhatnak elő. Látod, ez annak a jele, hogy a tested túl sokat tesz. Tudom, hogy nehéz szoptatni és gyereket nevelni, hátha tudsz segítséget kérni. Próbálja ki ezeket a gyógynövényeket, majd keresse fel orvosát, ha nem oldódik meg.
5 tünetei tőgygyulladás
- láz olyan magas, mint 104
- helyi bőrpír, kemény pályázati gyulladt terület
- hidegrázás
- achiness
- kimerültség
cukorbetegség, szteroid használat és orális fogamzásgátlók növelje a candida mastitis kockázatát is {foryeast fertőzések; olvassa el ezt a bejegyzést https://taragregorio.com/yeast-infections/ hogy megnézze az élesztőfertőzés természetes gyógymódjait}
gyógynövényes kezelés tőgygyulladás esetén
ha visszatérő mellfertőzéseket tapasztal, érdemes értékelni a megfelelő táplálékfelvételt.
különösen nézze meg, hogy alacsony-e:
- vas
- cink
- fehérje
- C-Vitamin
a helyes táplálkozás mellett fontolja meg az adaptogén hozzáadását az immunrendszer támogatásához ebben a stresszes időben.
az Ashwagandha (Withania somnifera) és a Reishi gomba (Ganoderma lucidum) tinktúráját biztonságos adaptogéneknek tekintik a szoptatás alatt.
az immunrendszer adaptogénekkel történő támogatása mellett fontolja meg ezeket a tippeket a tőgygyulladás elkerülése érdekében.
- használjon forró vizet, gyömbérgyökeret vagy kamilla infúziót.
- vigyen fel egy borogatást frissen reszelt nyers burgonya 2-3x nap.
- Vegyünk 1/2-1 tk. Echinacea tinktúra 2-4 óránként.
- magas láz esetén igyon bodzavirágot és fodormentát.
- az izomfeszültség csökkentése érdekében igyon citromfű, kamilla és macskamenta teát.
- a görcsös fájdalom tinktúráinak enyhítésére a golgotavirág és a komló tinktúrák elősegíthetik az alvást és enyhíthetik a fájdalmat.
👉 olvassa el ezt a bejegyzést a tőgygyulladás további gyógymódjairól: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/
2 a fájó, repedt mellbimbók növényei
némi kellemetlenség jelentkezik a szoptatással, különösen a reteszelés első hetében. A mellbimbók fájhatnak, megrepedhetnek, sőt vérezhetnek is.
vegye fel a kapcsolatot egy laktációs tanácsadóval vagy szülésznővel, ha a reteszelés miatt továbbra is nehézségek vagy fertőzések vannak.
fontolja meg ezeknek a növényeknek a hozzáadását, hogy megnyugtassa a mellbimbóit.
#14 Calendula
a calendulát helyileg és külsőleg alkalmazzák a bőr kisebb gyulladásainak kezelésére. Általában olajként vagy salve-ként használják. Alkalmazza a repedezett, száraz mellbimbókat a fertőzés megelőzésére és a gyulladás megnyugtatására.
vigyázat: az olaj vagy a kenőcs beszennyezheti a ruházatot, és bár minimális lenyelés mellett nincsenek ismert kockázatok, törölje le a mellbimbót, mielőtt újra szoptatna.
#15 kamilla
kamilla Salve külsőleg.
a német E. Bizottság jóváhagyja a kamillát bőrgyulladások és bakteriális bőrbetegségek kezelésére. A kamilla Matricaria olaj a Candida albicans elleni aktivitást mutatta .7%.1
megelőző lépések megtétele az immunrendszer támogatására, a pihenésre és a gyógynövényes kenőcs alkalmazására megakadályozza a repedt mellbimbókat, amelyek növelik a tőgygyulladás kockázatát.
>>>az euphoric Herbals csodálatos termékekkel rendelkezik a szoptatás ideje alatt.
További tippek a repedt mellbimbók csökkentésére
- biztosítsa a megfelelő reteszelést
- ha a mellbimbók fájnak vagy repedtek, óvatosan öblítse le és szárítsa meg minden etetés után
- kerülje a mellpárnák használatát, amikor csak lehetséges, és töltsön időt Melltartó nélkül
- rendszeresen mossa le az ápolónőt a fertőzés elkerülése érdekében
- kezelje az újszülött szájpenészét joghurttal és probiotikumokkal, hogy megakadályozza a mellbimbó terjedését
- naponta többször alkalmazzon gyógynövényes kenőcsöt az ápolás után, és törölje le az ápolás előtt
- ha fertőzés van, használjon antimikrobiális szert – mint az Echinacea belsőleg – az anya immunrendszerének támogatása
3 gyógynövények a bedugott csatornákhoz & Mastitis
a tejcsatornák gyulladhatnak, gyengédek és kitágulnak, ami egy bedugott csatornát hoz létre.
tőgygyulladásban a bedugott csatornát fertőzés kíséri.
Phytolacca homeopátia
Phytolacca 30C
személy szerint szerettem homeopátiás gyógyszert szedni, amikor masztitisz volt. Együtt Echinacea, ez segített megoldani a gyulladást perceken belül. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, fontolja meg a Phytolacca gyógyszert. Kattintson ide a vásárláshoz.
adagolás: vegyen be 2 tablettát, várjon 20 percet, vegyen be még 2-et, és javulást kell tapasztalnia.
Phytolacca tünetek: “a fájó, repedt mellbimbók, amelyek fájnak, amikor a baba ápolók. A tőgygyulladás egyik leggyakrabban alkalmazott gyógymódja, különösen akkor, ha a fájdalom az érintett területről sugárzik, és a mell kemény és csomós. A beteg úgy érzi, nehéz az influenza-szerű tünetek, vagy lehet, hogy a mell tályog fenyegető.”1
#16 Echinacea tinktúra belsőleg 
fokozza immunitását Echinacea tinktúrával. A wise Woman Herbal-ban a fogamzóképes években Susan Weed egy 1/2 csepp adagot javasol minden font testtömegre (tehát egy 130 font nő 65 cseppet vesz igénybe).
- szerint Kellymom.com, ezt az adagot napi 3-5 alkalommal lehet bevenni. Susan Weed szerint akár napi 12 alkalommal is rendben van, és hatékony lehet.
- a tinktúrát itt vásárolhatja meg.
- adagolás: 20-30 csepp, 3-4x nap
biztonságos, hatékony gyógynövényeket szeretne.
ne felejtsd el letölteni a szülés utáni helyreállítási ellenőrzőlistát, hogy az összes biztonságos gyógynövényt használhassa életének ebben a szezonban.
Pin a képeket is, így emlékszik!
következtetés
Botanicals nyújthat nagy támogatást ebben a szezonban az életed, ha helyesen használják. Különösen akkor, ha visszatérő fertőzéseket kap; mint a mastitis – meg akarja vizsgálni, hogyan növelheti immunitását biztonságosan.
a stressz a puzzle egyik leginkább figyelmen kívül hagyott darabja a szülés utáni időben. Ne felejts el időt szánni magadra és segítséget kérni.
melegen~
Tara
P. S. > >> készen áll, hogy többet? Csatlakozzon az egyik mini-tanfolyamomhoz: https://taragregorio.com/shop/
- 1https: / / www.homeopátiás központ.org / szoptatás
- https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
- https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
- https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
- https://lllusa.org/
- 1Romm, Aviva, botanikai gyógyszer a nők egészségéért
