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Cosa succede se si conoscono tutti i rimedi naturali che erano sicuri da usare durante l’allattamento?

Ma, ecco la cosa.. l’allattamento al seno non è sempre così felice.

È probabile che tu abbia provato l’allattamento al seno e ora stia lottando con una delle tante sfide che affrontiamo nella maternità.

Ma non preoccuparti, botanicals può fornire un grande supporto durante questa stagione della tua vita.

E non dimenticare.. hai bisogno di erbe per aiutare a lenire lo stress per migliorare let-down e ridurre le probabilità di mastite.

Se stai lottando con la fornitura di latte, affronta prima lo stress. Clicca per Tweet

Così come si può fare l’allattamento al seno un po ‘ più facile?

In questo post, ho intenzione di condividere i miei rimedi erboristici preferiti per aiutarti ad aumentare la fornitura di latte e lenire i capezzoli doloranti.

Come si aumenta l’offerta di latte?

I galattagoghi sono la categoria principale di erbe che migliorano la produzione di latte, ma vorrai anche affrontare lo stress con sostanze botaniche che leniscono l’ansia per aumentare l’offerta di latte.

  • #1 Indirizzo di stress
  • #2 Aggiungere galactagogues

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12 Galactagogues Erbe Per Aumentare la produzione di Latte

  1. Radice di Altea (Althea Officinalis)l'allattamento
  2. Aneto (Anethum graveolum)
  3. avena (Avena sativa) Una tazza di farina d’avena ogni mattina può aiutare a lenire la digestione e aumentare la produzione di latte!
  4. Cumino dei prati (Carum carvi)
  5. cardo Benedetto (Cnicus benefictus)
  6. Semi di Finocchio (Foeniculum vulgare)
  7. di Capra rue (Galega officinalis)
  8. Orzo (Hordeum vlugare)
  9. Luppolo (Humulus lupulus)
  10. semi di Anice (non anice stellato) Pimpinella anisum
  11. semi di fieno greco (Trigonella foenum-graecum)
  12. Casto berry (Vitex angus castus)

4 Passi per aumentare la produzione di latte?

  1. Prova a mangiare la farina d’avena al mattino.
  2. Crea biscotti per l’allattamento. Ricetta qui o Bar qui
  3. Bere il tè di ortiche pungenti e cime di avena lattea o acquistare il tè Nostra Signora Di La Leche
  4. Non dimenticate di affrontare lo stress e con adattogeni!

Troppo latte? Prova queste erbe per diminuire la fornitura di latte.

Adattogeni per aumentare l’approvvigionamento di latte?

Gli adattogeni sono una categoria di erbe che ci aiutano ad “adattarci” allo stress. Stanno cambiando la vita per la mamma alle prese con il baby blues o PPD.

Ashwagandha durante l’allattamento

#13 Ashwagandha Tintura (Withania somnifera)

Conosciuto come Categoria 1, adattogeno sicuro durante l’allattamento, Ashwagandha può aiutare a ridurre lo stress e alleviare l’ansia che può causare l’infiammazione durante l’allattamento. Puoi acquistare una tintura qui.

  • Dosaggio: 20-30 gocce, 3-4x giorno
  • Per saperne di più sul trattamento naturale per le mamme che allattano @ Kelly Mom
  • Watch Guarda questo video per ulteriori informazioni su Ashwagandha durante l’allattamento:

Se stai allattando al seno, potresti incontrare mastiti o condotti tappati. Vedere questo ha un segno del tuo corpo sta facendo troppo. So che è difficile allattare e crescere i bambini, vedere se puoi chiedere aiuto. Prova questi rimedi erboristici e poi consulta il medico se non si risolve.

5 Sintomi della Mastite

  • febbre alta come la 104
  • arrossamento locale, duro tenero zona infiammata
  • brividi
  • achiness
  • esaurimento

Diabete, uso di steroidi, e i contraccettivi orali possono anche aumentare il rischio di candida mastite {foryeast infezioni; leggere questo post https://taragregorio.com/yeast-infections/ per vedere i rimedi naturali per l’infezione del lievito}

Trattamento a base di Erbe Per la Mastite

Se si verificano ricorrenti infezioni del seno, si consiglia di essere valutati per un adeguato apporto nutrizionale.
In particolare vedere se si è bassi in:

  • Ferro
  • Zinco
  • Proteine
  • Vitamina c

Insieme a una buona alimentazione, considerare l’aggiunta di un adattogeno per sostenere il sistema immunitario durante questo periodo stressante.
La tintura di Ashwagandha (Withania somnifera) e del fungo Reishi (Ganoderma lucidum) sono considerati adattogeni sicuri durante l’allattamento.

Oltre a sostenere il tuo sistema immunitario con adattogeni, considera questi suggerimenti per evitare la mastite.

  1. Utilizzare impacchi di acqua calda, radice di zenzero o infuso di camomilla.
  2. Applicare un impiastro di patata cruda appena grattugiata 2-3x giorno.
  3. Prendere 1/2-1 cucchiaino. tintura di Echinacea ogni 2-4 ore.
  4. Per la febbre alta, bere tè di sambuco e menta verde.
  5. Per ridurre la tensione muscolare bere tè di melissa, camomilla e erba gatta.
  6. Per alleviare il dolore le tinture di crampbark, passiflora e tinture di luppolo possono favorire il sonno e alleviare il dolore.

👉 Leggi questo post per ulteriori rimedi per la mastite: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 Botanici per capezzoli doloranti e screpolati

Una certa quantità di disagio si verificherà con l’allattamento al seno, specialmente entro la prima settimana di aggancio. I capezzoli possono diventare doloranti, incrinati e possono anche sanguinare.

Contattare un consulente per l’allattamento o un’ostetrica in caso di difficoltà o infezioni dovute al blocco.

Considerare l’aggiunta di questi botanici, per lenire i capezzoli.

#14 Calendula
La calendula viene utilizzata localmente ed ESTERNAMENTE per il trattamento di infiammazioni minori della pelle. Tipicamente usato come olio o pomata. Applicare su capezzoli screpolati e asciutti per prevenire l’infezione e lenire l’infiammazione.

Attenzione: L’olio o la pomata possono macchiare i vestiti e anche se non ci sono rischi noti con una minima ingestione, pulire il capezzolo prima di allattare di nuovo.

#15 Camomilla
Camomilla pomata ESTERNAMENTE.

La Commissione tedesca E. approva la camomilla per l’uso di infiammazioni cutanee e malattie batteriche della pelle. Camomilla Matricaria olio ha dimostrato attività contro Candida albicans alla concentrazione di .7%.1

Adottare misure preventive per sostenere il sistema immunitario, riposare e applicare una pomata a base di erbe preverrà i capezzoli screpolati che aumentano il rischio di mastite.

>>>Euphorical Herbals ha prodotti sorprendenti per il vostro tempo di allattamento al seno.

Ulteriori suggerimenti per ridurre rotto capezzoli

  • Garantire una buona chiusura
  • Se i capezzoli sono irritata o screpolata, delicatamente, risciacquare e asciugare dopo ogni poppata
  • Evitare l’uso di pastiglie al seno, quando possibile, e trascorrere il tempo senza reggiseno
  • Lavaggio reggiseni di cura regolarmente per evitare l’infezione
  • il Trattamento di mughetto orale nel neonato con yogurt e probiotici per prevenire la diffusione del capezzolo
  • Applicare una base di erbe salve parecchie volte un il giorno dopo l’allattamento e asciugare prima di infermieristica di nuovo
  • Quando c’è un’infezione, utilizzare un antimicrobico – come Echinacea internamente-per sostenere il sistema immunitario della madre

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3 Erbe per condotti tappati & Mastite

I condotti del latte possono diventare infiammati, teneri e dilatati creando un “condotto tappato”.

Nella mastite, il condotto tappato è accompagnato da infezione.

Phytolacca Omeopatia

Phytolacca 30C

Personalmente, mi piaceva prendere la medicina omeopatica quando avevo la mastite. Insieme all’echinacea, questo ha contribuito a risolvere l’infiammazione in pochi minuti. Se hai questi sintomi, considera la Phytolacca come rimedio. Clicca qui per acquistare.

Dosaggio: Prendere 2 compresse, attendere 20 minuti, prendere un altro 2 e si dovrebbe vedere un miglioramento.

Sintomi di Phytolacca: “Per i capezzoli doloranti e screpolati, che fanno male quando le infermiere del bambino. Uno dei rimedi più comunemente usati per la mastite, specialmente dove i dolori si irradiano dalla zona interessata e il seno è duro e grumoso. Il paziente può sentirsi pesante con sintomi simil-influenzali, o può avere un ascesso mammario minaccioso.”1

#16 Tintura di echinacea Internamente  rimedi per l'allattamento al seno

Aumenta la tua immunità con la tintura di Echinacea. In Wise Woman Herbal per gli anni di gravidanza, Susan Weed raccomanda una dose di una goccia di 1/2 per ogni chilo di peso corporeo (quindi una donna di 130 libbre prenderebbe 65 gocce).

  • Secondo Kellymom.com, questa dose può essere assunta fino a 3-5 volte al giorno. Susan Weed dice anche fino a 12 volte al giorno va bene e può essere efficace.
  • Puoi acquistare la tintura qui.
  • Dosaggio: 20-30 gocce, 3-4x giorno

Vuoi rimedi erboristici sicuri ed efficaci.

Non dimenticare di scaricare la lista di controllo Postpartum Recovery in modo da avere tutte le erbe SICURE da usare durante questa stagione della tua vita.

Pin le immagini pure, in modo da ricordare!

Conclusione

I botanici possono fornire un grande supporto durante questa stagione della tua vita se usati correttamente. In particolare se stai ricevendo infezioni ricorrenti; come la mastite-ti consigliamo di esplorare come si può aumentare la vostra immunità in modo sicuro.

Lo stress è uno dei pezzi più trascurati del puzzle durante il periodo postpartum. Non dimenticare di prendere tempo per te stesso e chiedere aiuto.

Calorosamente~

Tara

P.S. >>> Pronto per saperne di più? Partecipa a uno dei miei mini-corsi: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https: / / www.centro omeopatico.org/allattamento
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1Romm, Aviva, Medicina Botanica Per la Salute delle Donne
Ossessionato con i rimedi naturali, di Tara, di Gregorio, è un Certificato di Donne di Erbe Educatore situato in Primavera Fredda, NY. Ama aiutare le donne a ridurre i loro farmaci con i botanici. Le sue ricette a base di erbe preferite possono essere trovate su Pinterest e Instagram. https://taragregorio.com/

16 Erbe Ogni mamma che allatta al seno dovrebbe conoscere
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