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모유 수유 중에 사용하기에 안전한 모든 자연 요법을 알고 있다면 어떨까요?

하지만,여기에 있습니다.. 모유 수유가 항상 행복한 것은 아닙니다.

모유 수유를 시도했으며 이제 모성에서 직면 한 많은 도전 중 하나로 어려움을 겪고 있습니다.

하지만 걱정하지 마세요,식물성분들은 여러분의 생애의 이 계절에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

잊지 마세요.. 너는 나물을 시킨다 아래로 강화하,젖몸살의 기회를 감소하기 위하여 너의 긴장을 진정시킨것을 돕 필요로 한다.

우유 공급에 어려움을 겪고 있다면 먼저 스트레스를 해결하십시오. 짹짹

그렇다면 어떻게 모유 수유를 좀 더 쉽게 할 수 있습니까?

이 게시물에서는 우유 공급을 늘리고 아픈 젖꼭지를 진정시키는 데 도움이되는 가장 좋아하는 약초 요법을 공유 할 것입니다.

우유 공급을 어떻게 늘리나요?

갈락타고그는 우유 생산을 향상시키는 허브의 주요 범주이지만,우유 공급을 늘리기 위해 불안을 진정시키는 식물 성분으로 스트레스를 해결하고 싶을 것입니다.

  • #1 스트레스 해결
  • #2 갈락타고그 추가

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12 우유 공급을 증가시키는 갈락타고그 허브

  1. 마시멜로 뿌리(알테아 오피시날리스)수유
  2. 딜(아네툼 그라베올룸)
  3. 귀리(아베나 사티바)매일 아침 오트밀 한 잔은 소화를 진정시키고 우유 공급을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다!
  4. 캐러 웨이(카룸 카르비)
  5. 축복받은 엉겅퀴(크니쿠스 베네픽투스)
  6. 회향 씨(포에니쿨럼 벌가레)
  7. 염소 후회(갈레가 오피시날리스)
  8. 보리(호르 데움 블루 가레)
  9. 홉(휴물루스 루푸루스)
  10. 아니스 씨드(스타 아니스 아님)핌피넬라 아니섬
  11. 호로파(트리고넬라 포에넘-그라쿰)
  12. 차스트 베리(바이텍스 앵거스 카스투스)

4 우유 공급을 늘리는 단계?

  1. 아침에 오트밀을 먹어보십시오.
  2. 수유 쿠키를 만드십시오. 여기 레시피 또는 여기 바
  3. 쏘는 쐐기풀과 밀키 귀리 상판의 차를 마시거나 라 레체 차의 성모님을 구입하십시오
  4. 어댑토겐과 함께 스트레스를 해결하는 것을 잊지 마십시오!

너무 많은 우유? 이 허브를 사용하여 우유 공급을 줄이십시오.

우유 공급을 증가시키는 어댑토겐?

어댑토겐은 우리가 스트레스 주위에”적응”하는 데 도움이되는 허브의 범주입니다. 그들은 아기 파랑 또는 피파피아와 고투하는 엄마를 위해 생활 변화하고 있다.

모유로 기르는 동안 아쉬와간다

#13 아쉬와간다 팅크(위다니아 솜니페라)

모유로 기르는 동안 카테고리 1,안전한 강장제로 알려진 아쉬와간다 는 스트레스를 줄이고 모유로 기르는 동안 염증을 일으킬 수 있는 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에서 팅크를 구입할 수 있습니다.

  • 투약:20-30 방울,3-4 일
  • 모유 수유 엄마를위한 자연 치료에 대해 자세히 알아보기@켈리 엄마
  • 모유 수유하는 동안 아슈와 간다에 대한 자세한 내용은이 비디오를보십시오.:

모유로 기르는 경우 유방염이나 막힌 덕트가 발생할 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 너무 많이하고 있다는 신호입니다. 나는 모유로 기르고 아이를 기르는 것이 단단하다는 것을 알고 있다,당신이 도움을 요청할 수 있는지 보십시오. 이 약초 요법을 시도하고 해결되지 않으면 의사를 만나십시오.

5 유방염의 증상

  • 발열 104
  • 국소 발적,딱딱한 부드러운 염증 부위
  • 오한
  • 통증
  • 고갈

당뇨병,스테로이드 사용 및 경구 피임약 또한 칸디다 유방염의 위험을 증가{효모 감염;이 게시물을 읽으십시오https://taragregorio.com/yeast-infections/효모 감염에 대한 자연 요법을 보려면}

유방염에 대한 한방 치료

재발하는 유방 감염이 발생하는 경우 적절한 영양 섭취량을 평가할 수 있습니다.
특히 당신이 낮은 경우 참조:

  • 아연
  • 단백질
  • 비타민

좋은 영양과 함께,이 스트레스가 많은 시간 동안 면역 체계를 지원하기 위해 어댑토겐을 추가하는 것을 고려하십시오.
아슈와간다다(위다니아 솜니페라)와 영지버섯(영지버섯)팅크는 모유 수유 중에 안전한 어댑토겐으로 간주됩니다.

어댑토겐으로 면역 체계를 지원하는 것과 함께 유방염을 피하기 위해 다음 팁을 고려하십시오.

  1. 뜨거운 물,생강 뿌리 또는 카모마일 주입을 압축하십시오.
  2. 하루 2~3 회 갓 비벼 진 생 감자 찜질을하십시오.
  3. 1/2-1 작은 술을 가져 가라. 에키 네시아 팅크 2~4 시간마다.
  4. 고열의 경우 엘더 플라워와 스피어민트 차를 마 십니다.
  5. 근육 긴장을 줄이기 위해 레몬 밤,카모마일 및 개박하 차를 마 십니다.
  6. 크램프 바크의 통증 팅크를 완화하기 위해 패션 플라워 및 홉 팅크는 수면을 촉진하고 통증을 완화 할 수 있습니다.

👉 유방염에 대한 더 많은 치료법을 보려면이 게시물을 읽으십시오: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 아프거나 갈라진 젖꼭지를 위한 식물성분

모유 수유 시 특히 래칭 첫 주 이내에 약간의 불편함이 발생할 수 있습니다. 젖꼭지가 아프고 금이 갈 수 있으며 피가 날 수도 있습니다.

래칭으로 인한 지속적인 어려움 또는 감염이있는 경우 수유 컨설턴트 또는 조산사에게 문의하십시오.

젖꼭지를 진정시키기 위해 이러한 식물 성분을 첨가하는 것을 고려하십시오.

#14 금송화
금송화는 피부의 경미한 염증 치료를 위해 국소 및 외부에서 사용됩니다. 일반적으로 오일 또는 연고로 사용됩니다. 감염을 예방하고 염증을 진정시키기 위해 갈라진 마른 젖꼭지에 바릅니다.

주의:기름이나 연고가 옷에 얼룩이 생길 수 있으며 최소한의 섭취로 알려진 위험은 없지만 모유 수유 전에 젖꼭지를 닦아내십시오.

#15 카모마일
카모마일 연고 외부.

독일위원회는 피부 염증 및 세균성 피부 질환의 사용을 위해 카모마일을 승인합니다. 카모마일 마트리 카리아 오일의 농도에서 칸디다 알비 칸스에 대한 활성을 보여 주었다.7%.1

면역 체계를 지원하고,휴식을 취하고,허브 연고를 바르기 위해 예방 조치를 취하면 유선염의 위험을 증가시키는 갈라진 젖꼭지를 예방할 수 있습니다.

>>>유포 식물에는 모유 수유 시간에 대한 놀라운 제품이 있습니다.

갈라진 젖꼭지를 줄이기위한 추가 팁

  • 적절한 래칭 보장
  • 젖꼭지가 아프거나 갈라지면 각 수유 후 부드럽게 헹구고 두드려 말리십시오
  • 가능하면 유방 패드 사용을 피하고 브래지어없이 시간을 보내십시오
  • 감염을 피하기 위해 간호 브래지어를 정기적으로 씻으십시오
  • 신생아의 구강 아구창을 요구르트와 프로바이오틱스로 치료하여 젖꼭지로의 퍼짐을 방지합니다.
  • 간호 후 하루에 여러 번 한방 연고를 바르고 다시 간호하기 전에 닦아내십시오.
  • 감염이있는 경우 항균제를 사용하십시오.
  • -내부적으로 에키 네시아처럼-어머니의 면역 체계를 지원하기 위해

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3 연결 덕트 용 허브&유방염

우유 덕트에 염증이 생기고 부드러워지고 팽창하여’연결 덕트’가 생길 수 있습니다.

유방염에서 플러그 덕트는 감염을 동반합니다.나는 유방염에 걸렸을 때 동종 요법 약을 복용하는 것을 좋아했습니다. 에키 네시아와 함께,이것은 몇 분 안에 염증을 해결하는 데 도움이되었습니다. 이러한 증상이 있는 경우 피톨라카를 치료제로 간주하십시오. 구입하려면 여기를 클릭하십시오.

투약:2 개의 정제를 가지고 가고,20 분을 기다리고,또 다른 2 개를 가지고 가고 당신은 개선을 보아야 합니다.

피토 라카 증상:”아픈,금이 젖꼭지,때 아기 간호사 상처. 특히 통증이 영향을받는 부위에서 방출되고 유방이 단단하고 울퉁불퉁 한 유방염에 가장 일반적으로 사용되는 치료법 중 하나입니다. 환자는 독감 유사 증상으로 무거워 지거나 유방 농양을 위협 할 수 있습니다.” 1

#16 에키 네시아 팅크 내부적으로모유 수유 요법

에키 네시아 팅크로 면역력을 강화하십시오. 가임 년 동안 허브 현명한 여자,수잔 위드는 체중의 모든 파운드(그래서 130 파운드 여자가 65 방울을 취할 것)에 대한 1/2 드롭의 복용량을 권장합니다.

  • 에 따르면 Kellymom.com,이 복용량은 하루에 최대 3-5 회 복용 할 수 있습니다. 수잔 위드는 하루에 최대 12 번까지 괜찮으며 효과적 일 수 있다고 말합니다.
  • 여기에서 팅크를 구입할 수 있습니다.
  • 투약: 20-30 방울,3-4 배 하루

안전하고 효과적인 약초 요법을 원합니다.

산후복구 체크리스트를 다운받아 인생의 이 계절에 사용할 수 있는 안전한 허브를 모두 확보하는 것을 잊지 마세요.

뿐만 아니라 이미지를 핀,그래서 당신은 기억!

결론

식물성분들은 여러분의 생애의 이 계절에 올바르게 사용될 때 큰 도움을 줄 수 있습니다. 특히 당신이 재발 감염을 얻는 경우에;젖몸살 같이–당신은 당신이 당신의 면제를 안전하게 밀어줄 수 있는 방법 탐구하고 싶을 것이다.

스트레스는 산후 기간 동안 퍼즐의 가장 간과 조각 중 하나입니다. 자신을 위해 시간을 갖고 도움을 요청하는 것을 잊지 마십시오.

따뜻하게~

타라

추신>>>자세한 내용을 배울 준비가 되셨습니까? 내 미니 코스 중 하나에 가입하십시오: https://taragregorio.com/shop/

  • 2015 년 11 월 1 일동종 요법 센터.조직/모유 수유
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1 롬,비바,여성 건강을위한 식물 의학
자연 요법에 집착,타라 그레고리오는 콜드 스프링,뉴욕에 위치한 인증 된 여성의 허브 교육자이다. 그녀는 여성이 식물 성분으로 약물을 줄일 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. 그녀의 마음에 드는 허브 조리법은 클립 및 인스 타 그램에서 찾을 수 있습니다.. https://taragregorio.com/

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