아,커피. 우리 중 많은 사람들이 커피의 짐승과 애증 관계를 가지고 있습니다-중독성이 있지만 너무 좋고 에너지에 유용하며 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 그렇다면 우리는 커피의 힘을 어떻게 사용합니까? 우리는 어떻게 팔 레오 스타일을 사용합니까? 음료,디저트,굽고 조미료 혼합물 등을 위해이 팔 레오 커피 레시피를 사용해보십시오. 이 조리법을 사용하여 커피 수정을 얻을 확신합니다.

커피로 만든이 천재 팔레오 친화적 인 요리법 중 하나를 사용해보십시오. 당신이 사랑하는 그 깊은 커피 풍미 및 산화 방지제의 가득 차있는 굄목.

커피로 만든이 천재 팔 레오 친화적 인 조리법 중 하나를 사용해보십시오. 당신이 사랑하는 그 깊은 커피 풍미 및 산화 방지제의 가득 차있는 굄목.

1. 메이플 클로브 버터 커피
커피 습관은 쉽게 손에서 얻을 수 있지만,때때로 조의 비트는 실제로 산화 방지제의 많은 당신을 위해 좋은 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 커피를 어떻게에 관하여 전부이다. 코코넛 오일,버터 기름 또는 잔디 버터,메이플 시럽 및 갈은 정향으로이 버전을 사용해보십시오.

커피 치아 스무디 보울
사진:키핏

2. 커피 치아 스무디 보울
이 스무디는 바나나,바닐라 파우더,복숭아,딸기,대마 씨,얇게 썬 아몬드,메이플 시럽과 같은 토핑으로 자연스럽게 달콤합니다. 알몬드 우유 및 커피 분말은 낙농장 및 설탕 없이 커피 아이스크림의 건강한 사발 같이 이 치료 맛을 거의,만듭니다.

맛있는 전체 30 준수 커피를 만드는 방법
사진:크리 에이 티브 그린 리빙

3. 맛있는 통 30 준수 커피를 만드는 방법
통 30 을하는 동안 커피 맛을 좋게 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁이 필요합니까? 양조 방법,풍미 증강 인자 및 좋은,고품질 커피로 시작하여 가능한 최고의 맛을 얻고 있는지 확인하는 데 이러한 트릭을 시도하십시오.

4. 아몬드 버터 에스프레소 바
이 아몬드 버터 에스프레소 바는 초콜릿,퍼지,초콜릿 맛이 가득하지만 완전히 팔 레오 친화적이다. 그리고 그들은 만드는 데 20 분 밖에 걸리지 않습니다! 베이스는 아몬드 가루와 코코넛 설탕이며 부드럽고 녹은 다크 초콜릿 칩이 박혀 있습니다.

5. 더티 차이 쵸콜렛 커버 커피 원두
오후에 조금 느린가요? 건강한 식사는 현명한 선택이다,그러나 당신은 또한 당신의 평일의 그 부분 도중 이들의 약간에 우적 우적 씹어 먹거나,치료를 위해 그(것)들을 저장하는 것을 고려할 수 있었다. 그들은 맛있는 초콜릿 차이 코팅을 가지고 있습니다.

완벽한 수제 아이스 커피
사진:소금과 재치

6. 완벽한 수제 아이스 커피
콜드 브루 커피는 뜨거운 양조 커피보다 훨씬 덜 산성 인 것으로 알려져 있으며 몸에 더 쉬울 수 있습니다. 더운 날을 위해,이 차가운 양조 아이스 커피는 크림처럼 필요한 경우 코코넛 설탕과 코코넛 밀크로 제공 할 수있는 맛있는 간식입니다.

7. 모카 아몬드 퍼지
커피와 초콜릿을 좋아하는 모카는 순수한 마법이며 부드러운 아몬드 버터,코코넛 오일,코코넛 설탕,아몬드 추출물,초콜릿 칩,인스턴트 커피,견과류 및 바다 소금으로 만든이 맛의 형태로 절대적으로 신성합니다.

8. 주 랜더 팔 레오 오렌지 모카 프라푸치노
이 주 랜더 영화에서 영감을 얻은 음료는 오렌지,커피,초콜릿의 재미있는 맛 조합으로 가득합니다. 메이플 시럽과 바나나(베이스에 벌크 및 크리미 함을 추가 함)의 터치로 단맛을 내기 때문에 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 휘핑 코코넛 크림과 오렌지 향을 얹으십시오!

9. 터키 커피 가루없는 초콜릿 케이크
이 놀랍도록 맛있고 아름다운 초콜릿 케이크를 팔 레오 레시피로 변환하려면 설탕을 순수한 코코넛 설탕으로 대체하기 만하면됩니다. 이 레시피의 인스턴트 에스프레소 또는 미세하게 분쇄 된 커피는 바닐라와 약간의 카 다몬 향신료와 함께 초콜릿 맛을 향상시킵니다.

소금에 절인 카라멜 소용돌이를 곁들인 비건 말라위 커피 아이스크림
사진:작은 농장

10. 비건 말라위 커피 아이스크림 소금에 절인 카라멜 소용돌이
커피 아이스크림은 진정한 치료입니다. 이 조리법은 완전히 채식뿐만 아니라 팔 레오로 꽤 멋지다,그리고 비밀 재료를 가지고—고구마! 말라위 커피,캐슈,대추 야자,바닐라,메이플 시럽 등 뒤에 있다고 말할 수도 없습니다.

11. 건강한 수제 스모키 바베큐 커피 문지름
바베큐 요리에 커피를 넣는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 이 미식가 트릭은 구운 고기를 너무 맛있고 멋지게 만들 것이며,매일 밤 그것을 갖고 싶어 할 것입니다. 이 문지름은 갓 분쇄 한 커피 원두,코코넛 설탕,훈제 파프리카,소금 플레이크,마늘 파워,양파 파우더 및 파프리카로 만듭니다.

12. 에스프레소 초콜릿 청크 쿠키
쿠키에 에스프레소? 당신은 내기. 이들은 완전히 맛있고 조심-슈퍼 중독성. 아몬드 가루는 코코넛 설탕,버터,달콤한 초콜릿,초콜릿 덩어리,파쇄 된 코코넛,말린 체리,피칸 및 에스프레소 콩과 함께 기본입니다. 그들은로드!

13. 카라멜 라티 스무디
스타 벅스보다 백만 배 더 낫다. 당신은 이것을 사랑할 것입니다. 이 달콤한 스무디는 크림 캐슈,양조 커피,아몬드 우유,움푹 들어간 날짜,수제 카라멜 소스(레시피 포함)및 얼음으로 만들어집니다. 그게 다야! 위험 할 정도로 간단합니다.

고구마 스파이스 라떼
사진:식용 모자이크

14. 고구마 스파이스 라떼
고구마라고하면,이 라떼는 양조 한 뜨거운 커피와 함께 맛이 스타가 될 수 있습니다. 호박 파이 향신료 믹스는 계피,육두구,생강 등의 맛있는 온난화 맛을 추가하는 동안 코코넛 설탕은 여기에 감미료입니다.

15. 버터 스카치 커피
이 음료를 마시거나 알코올을 뺄 수있는 옵션으로 양조 한 뜨거운 커피,풀을 먹인 생 버터,메이플 시럽,소금 한 꼬집,여분의 영양분을 추가하는 콜라겐 펩타이드로 만든 버터 스카치 향이 나는 독특한 음료입니다.

16. 건강한 1 분 티라미수 케이크
사랑 머그잔 케이크? 에스프레소 파우더,코코아 파우더,아몬드 및 코코넛 가루,바다 소금,코코넛 밀크,달걀 흰자,바닐라 추출물,스테비아 또는 코코넛 설탕이 포함 된이 팔 레오 친화적 인 티라미수 케이크를 맛보십시오. 전자 레인지에서 만들 수 있지만 오븐 버전도 있습니다.

17. 팔 레오 소금에 절인 카라멜 프라페
이 간단한 음료는 냉동 바나나,양조 커피,아몬드 우유(모든 브랜드 또는 수제),바닐라,소금에 절인 카라멜로 만들어집니다. 그것은 당신이 당신을 특권 크림 치료를 필요로하는 것처럼 당신이 느낄 때 오후에 채찍질하기 쉽다.

커피 스무디
사진:진짜 간단한 좋은

18. 커피 스무디
여름철이라면 아몬드 버터와 같은 건강한 지방과 크림 같은 천연 감미료로 냉동 바나나를 곁들인 스무디 형태의 모닝 커피를 즐기지 않으시겠습니까? 코코아 가루는 선택 사항이지만 멋진 모카 스무디를 만들 것입니다.

19. 초콜릿 대리석 자바 번트 케이크와 캐슈 에스프레소 유약
이 케이크가 필요합니다. 당신은 당신의 생일,휴일,주말에 그것을 필요로합니다. 그것은 좋은,그리고 그것은 호박의 두 전체 컵으로 포장 될 일이! 그러나 당신은 그것을 맛볼 수 없습니다. 당신은 축축한,커피 그리고 초콜렛 맛을 낸 맛있은 케이크로 다만 끝난다.

20. 카라멜 바닐라 커피 크리머
이 레시피에는 커피가 없지만 우리 중 많은 사람들이 커피에 크림 같은 것을 좋아하기 때문에 나는 그것을 포함 할 것이라고 생각했습니다. 베이스는 더 중립적 인 맛을 위해 아몬드와 코코넛 밀크의 혼합물이며,추가는 바닐라,코코넛 설탕은 달콤합니다.

21. 팔 레오 모카 프라페
이 크림 같은 치료법은 팔 레오 친화적이며 메이플 시럽,바닐라 추출물,초콜릿 코코넛 밀크 아이스크림,차가운 양조 커피,코코넛 크림 및 기타 음식으로 몇 가지 다른 방식으로 만들어졌습니다. 그것은 당신이 충분히 얻을 수없는 초콜릿 커피 맛이 있습니다.

느린 훈제 쇠고기 갈비
사진:팔 레오 수정

22. 느린 훈제 쇠고기 갈비
갈은 커피,후추,파프리카,카이엔 고추,마늘 가루,양파 가루,바다 소금으로 만든 문질러서이 맛있는 갈비는 실제로 뼈에서 녹습니다. 그들은 당신이 사랑할 미식가 풍미에 부드럽고 수분이 많고,그것은 그렇게 쉽게 할 수 있습니다.

23. 시나몬 롤 아이스 라떼
시나몬 롤 갈망이 있습니까? 이 레시피는 코코넛 밀크 아이스 큐브,아몬드 우유,냉장 커피,계피,꿀,바닐라 및 약간의 코코아로 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 큰 설탕 진사와 동일하지 않을 수 있습니다,하지만 맛있는 계피 롤 맛이!

24. 코코넛 커피 아이스크림 팝스
이 아름다운 레이어드 아이스 팝은 코코넛 밀크와 함께 열대 코코넛 풍미와 구운 코코넛 부스러기와 헤이즐넛 커피를 곁들인 단풍 나무와 바닐라의 단맛을 가지고 있습니다. 잘게 잘린 개암은 미식가 풍미를 추가하고 이 대중 음악은 당신을 더운 날에 냉각하게 확실하다.

25. 팔 레오 에스프레소 마카롱 머핀
이들은 환상적인 에스프레소 맛과 코코넛의 힌트가있는 버스트 오브 에너지 머핀입니다. 갈가리 찢긴 코코넛,코코넛 오일,바닐라,분쇄 커피 또는 에스프레소,코코넛 설탕,달걀 흰자,아몬드 가루 및 기타 밀가루,코코넛 크림,바다 소금 및 커피 추출물로 만드십시오.

커피 카카오 펜촉 아이스크림
사진:좋은

26. 커피 카카오 펜촉 아이스크림
아이스크림은 내가 가장 좋아하는 음식이기 때문에 항상 시도 할 새로운 아이디어에 흥분하고 있습니다. 나는 정교한 초콜릿 맛의 힌트를 추가하는 카카오 펜촉이 커피 아이스크림의 놀라 울 정도로 맛을 사랑. 코코넛 밀크는 최고의 크림 유제품이없는 아이스크림을 만듭니다!

27. 3 성분 소금 카라멜 프라푸치노
이것은 당신이 이제까지 만들 것입니다 가장 쉬운 프라푸치노입니다. 양조 커피,우유 선택(아몬드 우유 사용),코코 솔트 카라멜 가루의 세 가지 성분 만 있으면됩니다. 소금에 절인 카라멜 가루를 찾을 수 없다면 대체 메모가 있습니다.

28. 신선한 망고 살사를 곁들인 스커트 스테이크
칠리 파우더,파프리카,라임 주스로 만든 커피 매콤한 스커트 스테이크 요리로 피망,적양파,할라피뇨 고추,라임 주스,고수 잎을 사용하여 육즙이 많고 달콤한 신선한 망고 살사를 제공합니다. 맛있는 너무 쉽게!

29. 콜드 브루 커피와 쉽게 만드는 방법
이 수업은 콜드 브루 커피를 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.이 방법은 전통적으로 양조 된 커피보다 몸에 훨씬 쉽습니다. 그리고 그것은 매우 간단합니다! 당신이 그 뒤에 과학을 읽고 즐길 경우,그 중 일부도있다.

코코넛 민트 아이스 모카
사진:비타민 선샤인

30. 코코넛 민트 아이스 모카
이것은 인스턴트 커피,페퍼민트 추출물 및 날짜로 달게하고 코코넛 밀크로 크림 같은 생 코코아 파우더와 함께 정말 훌륭한 맛의 조합입니다. 여름 오후에 완벽한 상쾌한 아이스 커피입니다.

31. 팔 레오 아이스 카라멜 마끼아또
이 네 가지 성분 아이스 음료는 만들 너무 쉽게,당신은 다시 하나를 구입 갈 필요성을 느끼지 않을 것입니다. 수제 코코넛 카라멜이 필요하지만 포함 된 조리법이 있습니다. 카라멜 플러스 차가운 양조 커피,아몬드 우유,얼음을 잡아,당신은 갈 준비가!

32. 커피와 카카오 치아 씨드 푸딩
당신이 치아 씨드 푸딩을 사랑한다면,당신의 재료를 잡고 부엌에서 나를 만나,당신은 초콜릿과 커피이 버전을 사랑 할거야 때문에. 강한 양조 커피,아몬드 우유,치아 씨드,카카오 파우더,생꿀 또는 단풍 나무가 필요합니다.

33. 팔 레오 오페라 케이크
이 아름다운 레이어드 케이크는 많은 단계를 가지고 있지만 특별한 경우에는 그만한 가치가 있습니다. 이 블로거는 케이크,초콜릿 가나크,커피 버터 크림,커피 시럽 및 최종 초콜릿 글레이즈를 만드는 단계를 안내합니다.

스키니 모카 프라푸치노
사진:건강한 달콤한 음식

34. 스키니 모카 프라푸치노
이 버전의 음료는 당신이 익숙한 것과 같은 맛이 나는 스타 벅스 모방 자이며 더 좋고 건강합니다. 강한 블랙 커피,전 지방 코코넛 밀크,무가당 코코아 파우더,순수 바닐라 추출물,스테비아 및 얼음이 필요합니다. 설탕 무료!

35. 건강한 커피 단백질 머핀
아몬드 식사 베이스와 팔 레오 단백질 파우더로 만든 이 단백질이 풍부한 머핀은 아침에 갈 수있는 멋진 커피 맛을 가지고 있습니다. 그들을 완전히 팔 레오로 만들려면 일반 건방진 요구르트를 코코넛 요구르트로 교체하십시오.

36. 헤이즐넛 커피 에너지 바이트
헤이즐넛,메들 날짜,카카오 파우더,초콜릿 칩 및 커피 추출물로 쉽게 만들어진이 맛있게 맛을 낸 작은 트뤼플은 훌륭한 오후 픽업입니다. 그들은 또한 커피를 사랑하는 친구와 가족을위한 자기야 선물을 만들 것,그래서 일부를 만들기에 도착!

37. 코코넛 모카 치아 푸딩
이 간편한 치아 푸딩은 강한 양조 커피 또는 에스프레소 샷,생 카카오 파우더,생 꿀,치아 씨드와 함께 코코넛 밀크로 만들어져 크리미하고 열대 풍미를냅니다. 그것은 환상적인 맛을 가진 간단한 조리법입니다-아침 식사 또는 디저트에 적합합니다!

커피 데이트 커피 케이크
사진:망고

38. 커피 데이트 커피 케이크
이 커피 케이크는 커피와 함께 먹는 것이 아니라 실제 커피를 바로 구운 것입니다. 그것은 날짜의 많은 달게 것,이는 또한 퍼지 수분을 추가. 계피,바닐라,호두 버터 및 분쇄 커피는 정말 맛있는 커피 케이크 맛을냅니다.

39. 에스프레소 퍼지 단백질 버터
이 단백질 버터는 맛있고 머핀에서 커피 케이크,수제 팔 레오 친화적 인 아이스크림에 이르기까지 달콤한 모든 것을 이슬비에 적합합니다. 아몬드,대마 단백질 파우더,카카오 버터,잘게 빻은 커피 원두 및 기타 몇 가지 재료가 필요합니다.

40. 쉬운 아몬드 우유 카푸치노
집에서 자신의 맛있는 카푸치노,건강하고 팔 레오 스타일을 만드는 방법을 배우고 싶으십니까? 에스프레소 또는 강한 커피,무가당 아몬드 우유,코코넛 설탕,계피 뿌리,우유 거품기(또는 믹서기)를 사용하여이 레시피를 사용해보십시오.

41. 메이플과 커피 글레이즈 베이컨
이 레시피를 공유해 주셔서 나를 사랑하게 될 것입니다. 두껍게 자른 훈제 베이컨,에스프레소,메이플 시럽 및 코코넛 설탕(진한 갈색 설탕을 대체하기 위해)을 사용하면 좋아하는 모든 맛을 지닌 멋진 수제 설탕에 절인 베이컨으로 갈 수 있습니다.

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