79 akcje

co jeśli wiedział wszystkie naturalne środki, które były bezpieczne w użyciu podczas karmienia piersią?

ale chodzi o to.. karmienie piersią nie zawsze jest tak błogie.

możliwe, że próbowałaś karmić piersią, a teraz zmagasz się z jednym z wielu wyzwań, przed którymi stoimy w macierzyństwie.

ale nie martw się, rośliny mogą zapewnić świetne wsparcie w tym sezonie twojego życia.

i nie zapomnij.. potrzebujesz ziół, które pomogą złagodzić stres, aby zwiększyć rozczarowanie i zmniejszyć szanse na zapalenie sutka.

jeśli zmagasz się z zaopatrzeniem w mleko, najpierw zajmij się stresem. Kliknij, aby tweetować

jak więc ułatwić karmienie piersią?

w tym poście podzielę się moimi ulubionymi ziołowymi środkami, które pomogą Ci zwiększyć podaż mleka i złagodzić ból sutków.

jak zwiększyć podaż mleka?

Galaktagogi są główną kategorią ziół, które zwiększają produkcję mleka, ale będziesz także chciał rozwiązać swój stres za pomocą ziół, które łagodzą niepokój, aby zwiększyć podaż mleka.

  • #1 Rozwiąż swój stres
  • #2 Dodaj galaktagogi

Kliknij tutaj, aby subskrybować

12 Galaktagogi zioła zwiększające podaż mleka

  1. korzeń prawoślazu (Althea Officinalis) Laktacja
  2. Koper (Anethum graveolum)
  3. owies (Avena sativa) kubek płatków owsianych każdego ranka może pomóc złagodzić trawienie i zwiększyć podaż mleka!
  4. kminek (Carum carvi)
  5. Oset błogosławiony (Cnicus benefictus)
  6. nasiona kopru włoskiego (Foeniculum vulgare)
  7. rue Kozia (Galega officinalis)
  8. jęczmień (Hordeum vlugare)
  9. Chmiel (Humulus lupulus)
  10. nasiona anyżu (nie anyż gwiaździsty) Pimpinella anisum
  11. kozieradka (Trigonella foenum-graecum)
  12. jagoda czysta (vitex Angus Castus)

4 kroki w celu zwiększenia podaży mleka?

  1. spróbuj rano zjeść płatki owsiane.
  2. zrób ciasteczka laktacyjne. Przepis tutaj lub batony tutaj
  3. pij herbatę pokrzywy i mleczne płatki owsiane lub kup herbatę Matki Bożej z La Leche
  4. nie zapomnij zająć się stresem, a także adaptogeny!

za dużo mleka? Spróbuj tych ziół, aby zmniejszyć dopływ mleka.

adaptogeny do zwiększenia podaży mleka?

adaptogeny to kategoria ziół, które pomagają nam „dostosować” się do stresu. Odmieniają życie mamusi zmagającej się z baby blues czy PPD.

Ashwagandha podczas karmienia piersią

#13 nalewka Ashwagandha (Withania somnifera)

znana jako kategoria 1, Bezpieczny adaptogen podczas karmienia piersią, Ashwagandha może pomóc zmniejszyć stres i złagodzić niepokój, który może powodować zapalenie podczas karmienia piersią. Możesz kupić nalewkę tutaj.

  • dawkowanie: 20-30 kropli, 3-4x dzień
  • Czytaj więcej na temat naturalnego leczenia dla mam karmiących piersią @ Kelly Mom
  • Watch obejrzyj ten film, aby uzyskać więcej informacji o Ashwagandha podczas karmienia piersią:

jeśli karmisz piersią, możesz napotkać zapalenie sutka lub zatkane przewody. Widzisz to ma znak, że twoje ciało robi za dużo. Wiem, że ciężko jest karmić piersią i wychowywać dzieci, może poprosisz o pomoc. Wypróbuj te leki ziołowe, a następnie udać się do lekarza, jeśli nie rozwiąże.

5 objawy zapalenia sutka

  • gorączka aż 104
  • miejscowe zaczerwienienie, twardy delikatny obszar zapalny
  • dreszcze
  • ból
  • wyczerpanie

cukrzyca, stosowanie sterydów, i doustne środki antykoncepcyjne mogą również zwiększyć ryzyko zapalenia sutka candida {Foryeast infekcje; przeczytaj ten posthttps://taragregorio.com/yeast-infections/ aby zobaczyć naturalne środki na drożdże}

leczenie ziołowe na zapalenie sutka

jeśli występują nawracające infekcje piersi, może chcesz być oceniane pod kątem odpowiedniego spożycia odżywczego.
w szczegolnosci sprawdz czy ci mało:

  • żelazo
  • cynk
  • białko
  • witamina c

wraz z dobrym odżywianiem rozważ dodanie adaptogenu, aby wspomóc układ odpornościowy w tym stresującym czasie.
Ashwagandha (Withania somnifera) i grzyb Reishi (Ganoderma lucidum) nalewka są uważane za bezpieczne adaptogeny podczas karmienia piersią.

wraz ze wsparciem układu odpornościowego adaptogenami, rozważ te wskazówki, aby uniknąć zapalenia sutka.

  1. użyj kompresów gorącej wody, korzenia imbiru lub naparu z rumianku.
  2. nałóż okład ze świeżo startego surowego ziemniaka 2-3x dziennie.
  3. weź 1/2-1 łyżeczki. nalewki z Echinacei co 2-4 godziny.
  4. w przypadku wysokiej gorączki pij herbaty z kwiatu bzu i mięty.
  5. aby zmniejszyć napięcie mięśni, pij herbaty z melisy, rumianku i kocimiętki.
  6. aby złagodzić ból nalewki z raków, passiflory i chmielu nalewki mogą promować sen i złagodzić ból.

👉 przeczytaj ten post więcej środków na zapalenie sutka: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

2 zioła na obolałe, popękane sutki

podczas karmienia piersią wystąpi pewien dyskomfort, zwłaszcza w pierwszym tygodniu od zatrzasku. Sutki mogą stać się obolałe, popękane, a nawet może krwawić.

skontaktuj się z konsultantką laktacyjną lub położną, jeśli nadal występują trudności lub zakażenia spowodowane zatrzaskiem.

rozważ dodanie tych składników botanicznych, aby ukoić Sutki.

#14 nagietek
nagietek stosuje się miejscowo i zewnętrznie w leczeniu drobnych stanów zapalnych skóry. Zwykle używany jako olej lub maść. Nałóż na popękane, suche Sutki, aby zapobiec infekcji i złagodzić stan zapalny.

Uwaga: olej lub maść mogą plamić odzież i chociaż nie ma znanego ryzyka przy minimalnym spożyciu, wytrzyj brodawkę przed ponownym karmieniem piersią.

#15 rumianek
rumianek maść zewnętrznie.

niemiecka Komisja E. zatwierdza rumianek do stosowania w stanach zapalnych skóry i bakteryjnych chorobach skóry. Rumianek Matricaria olej wykazał działanie przeciwko Candida albicans w stężeniu .7%.1

podejmowanie kroków zapobiegawczych w celu wsparcia układu odpornościowego, odpoczynku i zastosowania ziołowego maści zapobiegnie popękanym sutkom, które zwiększają ryzyko zapalenia sutka.

>>>Euphorical Herbals ma niesamowite produkty na czas karmienia piersią.

dodatkowe wskazówki dotyczące zmniejszenia popękanych sutków

  • zapewnienie prawidłowego zatrzaskiwania
  • jeśli sutki są obolałe lub pęknięte, delikatnie spłucz i osusz do sucha po każdym karmieniu
  • Unikaj używania poduszek piersi, jeśli to możliwe, i spędzaj czas bez biustonosza
  • regularnie myj Biustonosze do karmienia, aby uniknąć infekcji
  • stosuj maść ziołową kilka razy dziennie po zakończeniu karmienia i wytrzyj przed ponownym karmieniem
  • gdy występuje infekcja, użyj środka przeciwdrobnoustrojowego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się pleśniawki u noworodka
  • – jak Echinacea wewnętrznie-aby wspierać układ odpornościowy matki

Kliknij tutaj, aby subskrybować

3 zioła do przewodów zatkanych & Mastitis

przewody mleczne mogą stać się stan zapalny, przetargu i rozdęte tworząc „zatkany kanał”.

w zapaleniu sutka zatkanemu przewodowi towarzyszy infekcja.

Homeopatia Phytolacca

Phytolacca 30C

osobiście lubiłem brać leki homeopatyczne, gdy miałem zapalenie sutka. Wraz z Echinaceą pomogło to rozwiązać stan zapalny w ciągu kilku minut. Jeśli występują te objawy, należy rozważyć Phytolacca jako środek zaradczy. Kliknij tutaj, aby dokonać zakupu.

dawkowanie: zażyj 2 tabletki, odczekaj 20 minut, zażyj kolejne 2 i powinieneś zobaczyć poprawę.

Phytolacca objawy: „na ból, popękane sutki, które bolą, gdy pielęgniarki dziecka. Jeden z najczęściej stosowanych środków na zapalenie sutka, zwłaszcza gdy bóle promieniują z dotkniętego obszaru, a pierś jest twarda i grudkowata. Pacjent może odczuwać ciężkie objawy grypopodobne lub ropień piersi może zagrażać.”1

#16 Echinacea nalewka wewnętrznie środki do karmienia piersią

Zwiększ swoją odporność z Echinacea nalewki. W Wise Woman Herbal na lata rozrodcze Susan Weed zaleca dawkę 1/2 kropli na każdy funt masy ciała (więc kobieta o wadze 130 funtów zażyłaby 65 kropli).

  • według Kellymom.com, dawka ta może być przyjmowana do 3-5 razy dziennie. Susan Weed mówi, że nawet do 12 razy dziennie jest w porządku i może być skuteczny.
  • nalewkę można kupić tutaj.
  • : 20-30 kropli, 3-4x dziennie

chcesz bezpiecznych, skutecznych środków ziołowych.

nie zapomnij pobrać listy kontrolnej odzyskiwania po porodzie, aby mieć wszystkie bezpieczne zioła do użycia w tym sezonie swojego życia.

Przypnij też zdjęcia, żebyś pamiętał!

wniosek

Botaniki mogą zapewnić doskonałe wsparcie w tym sezonie twojego życia, gdy są prawidłowo używane. Szczególnie jeśli masz nawracające infekcje; jak zapalenie sutka-będziesz chciał zbadać, jak można zwiększyć odporność bezpiecznie.

stres jest jednym z najbardziej pomijanych elementów układanki w okresie poporodowym. Nie zapomnij poświęcić czasu dla siebie i poprosić o pomoc.

serdecznie~

Tara

P. S.> > > Dołącz do jednego z moich mini-kursów: https://taragregorio.com/shop/

  • 1https: / / www.homeopathycenter.org / karmienie piersią
  • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
  • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
  • https://lllusa.org/
  • 1romm, Aviva, Medycyna botaniczna dla zdrowia kobiet
opętany naturalnych środków, Tara Gregorio jest certyfikowany kobiet ziołowy Wychowawca znajduje się w Cold Spring, NY. Uwielbia pomagać kobietom zmniejszyć ich leki z roślin. Jej ulubione przepisy ziołowe można znaleźć na Pintereście i Instagramie. https://taragregorio.com/

16 Zioła Każda Karmiąca Mama Powinna Wiedzieć O
79 Akcje

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.