The Ultimate Paleo Avocado Chicken Salad

ta sałatka z kurczaka z Paleo Avocado to kremowy i zdrowy przepis na sałatkę z kurczaka, który jest wolny od majonezu. Dowiedz się, jak zrobić tę niskowęglowodanową sałatkę z kurczaka z awokado, musztardą dijon, cebulą, selerem naciowym, sokiem z cytryny i świeżą bazylią. Jest pełen smaku i idealny do przygotowywania posiłków!

szukasz więcej przepisów na sałatkę z kurczakiem? Spróbuj tego światła & łatwy przepis Sałatka z kurczaka lub Mój 15 minut Sałatka z kurczaka żurawina przepis.

łatwa Sałatka z kurczaka Paleo Avocado

Czy Mogę być z Tobą prawdziwy? Lubię majonez. Dorastałem w Wisconsin i maczamy w nim frytki. Wkładaliśmy go do wszystkiego i używaliśmy jako bazy do opatrunku. (wiesz jak w sałatce z brokułami) więc kiedy zapytaliście mnie o przepis na sałatkę z kurczaka bez majonezu byłem jak …. whaaaat? Dlaczego?

ale ponieważ cię kocham, stworzyłem przepis na sałatkę z kurczakiem, który jest właśnie dla Ciebie. Ten przepis wykorzystuje kremowe awokado zamiast majonezu i kilka innych elementów, aby smak zapakowany sałatka z kurczaka, który jest zdrowy i pyszny!

składniki sałatki z kurczaka awokado

będziesz potrzebował tylko kilku prostych składników, aby ten łatwy przepis na sałatkę z kurczaka.

• gotowany kurczak-jeśli chcesz łatwego przycisku, na pewno skorzystaj z kurczaka w rożnie. Jeśli jednak chcesz więcej dodanego smaku, polecam patelnię do smażenia lub grillowania. Niech to schłodzi.
• awokado-zamiast majonezu użyj puree z awokado, aby dodać kremowości do sałatki z kurczaka.
• musztarda Dijon-musztarda nadaje sałatce z kurczaka przyjemny pikantny smak musztardy, dodaj więcej, jeśli chcesz mocniejszego smaku musztardy.
• sok z cytryny – trochę soku z cytryny nigdy nikomu nie zaszkodzi, w rzeczywistości kwas w cytrynie boli utrzymać awokado zielone dłużej i nadaje mu więcej smaku.
• cebula-ja używam czerwonej cebuli, bo jest trochę słodsza.
• seler-normalnie nie jestem fanką selera, ale myślę, że dodaje to ładnego chrupania.
• bazylia – świeże zioła zawsze pomagają podnieść potrawę, a cytrynowa bazylia uzupełnia wszystkie smaki tej sałatki z kurczaka.
• przyprawy-do przyprawiania tej sałatki z kurczaka używam kminku, czosnku w proszku, soli i pieprzu.

jak najłatwiej rozdrobnić kurczaka na sałatkę z kurczaka?

ręce w dół, najlepszym i najłatwiejszym sposobem na rozdrobnienie gotowanego kurczaka na sałatkę z kurczaka jest mikser Stojący. Wiem, że to brzmi dziwnie, ale zaufaj mi, to wstrząśnie Twoim światem.

1. Dodaj gotowanego kurczaka do mieszanki stojaka z uchwytem na wiosło.
2. włącz mikser na średni i pozostaw do mieszania przez 1 do 2 minut.
3. Voila-twój kurczak jest rozdrobniony i nie musiałeś go dotykać!

jak zrobić sałatkę z kurczaka z awokado

wykonanie tego przepisu na sałatkę z kurczaka zajmuje tylko kilka minut i powoduje satysfakcjonujące, sałatka wysokobiałkowa, która jest paleo friendly, low carb i bezglutenowa.

aby zrobić sałatkę z kurczaka z awokado, wykonaj następujące kroki:

1. obie strony piersi kurczaka doprawić solą i pieprzem.
2. rozgrzać dużą patelnię do średnio wysokiej temperatury. Dodaj olej z awokado i przyprawioną pierś z kurczaka.
3. gotuj pierś z kurczaka przez 4-6 minut z każdej strony lub aż kurczak nie będzie już różowy.
4. wyjmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia przez 10 minut. Pokroić pierś z kurczaka.
5. Dodaj rozdrobnioną pierś kurczaka do dużej miski wraz z puree awokado, seler, czerwona cebula, musztarda dijon, sok z cytryny, bazylia, kminek i czosnek w proszku. Używając łyżki, wymieszaj wszystko razem, aż dobrze się połączą. Serw.

jak przechowywać sałatkę z kurczaka z awokado

przechowywać sałatkę z kurczaka w szczelnym pojemniku w lodówce. Potrwa od 3 do 5 dni. Po tym zacznie zmieniać kolor i lub się rozmoknąć. Ta sałatka z kurczaka nie zamarznie dobrze, więc polecam jedzenie w wyznaczonym czasie.

Jak Jeść Sałatkę Z Kurczaka Z Awokado?

szczerze mówiąc, myślę, że to zależy od tego, co lubisz lub czego wymagają twoje potrzeby dietetyczne. Oto kilka pomysłów, jak jeść sałatkę z kurczaka:

• chleb lub Pita-użyj go na wierzchu tosty lub zwykły chleb i pita.
• Kubek sałaty – dodaj gałkę sałatki z kurczaka do kubka sałaty i zjedz ją jak taco
• plastry jabłka – zamiast chleba podawaj sałatkę z kurczaka na plastrach jabłka
• plastry ogórka – dodaj sałatkę z kurczaka do miski i użyj plastrów ogórka jako chipsa lub krakersa
• pomidor – podawaj sałatkę z kurczaka w wydrążonym pomidorze lub na plastrach pomidora
• krakersy – ciesz się gałkami sałatki z kurczaka z krakersami
• zwykły – jedz sałatkę z kurczaka z awokado prosto z pojemnika. Jest wystarczająco smaczne, aby to zrobić!

w porządku! Wszyscy jesteście gotowi, jeśli chodzi o grę w sałatkę z kurczaka z awokado! Ten przepis jest łatwy do wykonania, super aromatyczny, o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości białka. Jest zwycięzcą i nie mogę się doczekać, aby usłyszeć, co o tym myślisz!

Bon Appetit friends!

co podać z sałatką z kurczaka z awokado?

szukasz pomysłu na to, co podać do tej łatwej sałatki z kurczaka? Wypróbuj niektóre z tych przepisów:

• łatwa Sałatka ziemniaczana z boczkiem
• 10 minutowa kremowa Sałatka z ogórków
• orzeźwiająca Sałatka Tabbouleh Quinoa
• Lekka zapiekana Sałatka z pomidorów Caprese makaron
• chrupiące pieczone frytki z czosnkiem Aioli
• Grillowana sałatka ze słodkich ziemniaków

Drukuj

nie przegap A RECIPE ->

FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | BLOGLOVIN | INSTAGRAM