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o Que se sabia de todos os remédios naturais que são seguros para uso durante a amamentação?Mas é o seguinte.. a amamentação nem sempre é assim tão feliz.É provável que tenha tentado amamentar e agora esteja a lutar com um dos muitos desafios que enfrentamos na maternidade.

mas não se preocupe, os botânicos podem proporcionar um grande apoio durante esta época da sua vida.

e não se esqueça.. você precisa de ervas para ajudar a aliviar o seu stress para aumentar a desilusão e reduzir as chances de mastite.Se está a debater-se com o abastecimento de leite, resolva o seu stress primeiro. Clique para Tweetar

assim, como você pode tornar a amamentação um pouco mais fácil?

neste post, eu vou compartilhar meus remédios de ervas favoritos para ajudá-lo a aumentar o seu fornecimento de leite e acalmar os mamilos doridos.Como aumentar a sua oferta de leite?

Galactagogos são a principal categoria de ervas que aumentam a produção de leite, mas você também vai querer abordar o seu stress com botânicos que aliviam a sua ansiedade, a fim de aumentar a oferta de leite.

  • #1 o seu Endereço de estresse
  • #2 Adicionar galactagogues

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12 Galactagogues Ervas Para Aumentar a Sua produção de Leite

  1. Marshmallow Raiz (Althea Officinalis)lactação
  2. Dill (Anethum graveolum)
  3. Aveia (Avena sativa) Uma xícara de farinha de aveia todas as manhãs, pode ajudar a acalmar a digestão e aumentar a produção de leite!
  4. Alcaravia (Carum carvi)
  5. Abençoado thistle (Cnicus benefictus)
  6. Semente de erva-doce (Foeniculum vulgare)
  7. Cabra rue (Galega officinalis)
  8. Cevada (Hordeum vlugare)
  9. Lúpulo (Humulus lupulus)
  10. semente de Anis (não anis) Pimpinella anisum
  11. feno-grego (trigonella foenum do-graecum)
  12. Casta baga (Vitex angus castus)

4 Passos para aumentar sua produção de leite?Tente comer papas de aveia de manhã.

  • fazer cookies de lactação. Receita aqui ou bares aqui
  • beber chá de urtigas picantes e tops de aveia leitosa ou comprar chá de Nossa Senhora De La Leche
  • não se esqueça de abordar o seu stress também com adaptogénios!
  • demasiado leite? Tente estas ervas para diminuir o seu fornecimento de leite.

    Adaptogénios para aumentar o abastecimento de leite?

    Adaptogénios são uma categoria de ervas que nos ajudam a “adaptar-nos” em torno do stress. Eles estão mudando a vida para a mãe lutando com o blues bebê ou PPD.

    Ashwaganda durante a Amamentação

    #13 Ashwaganda Tintura (Withania somnifera)

    Conhecida como Categoria 1, cofre adaptogen durante a amamentação, Ashwaganda pode ajudar a reduzir o estresse e aliviar a ansiedade que podem estar causando a inflamação durante a amamentação. Pode comprar uma tintura aqui.

    • dose: 20-30 gotas, 3-4x dia
    • leia mais sobre o tratamento natural para mães a amamentar @ Kelly Mom
    • Watch Veja este vídeo para mais informações sobre Ashwagandha durante o aleitamento:

    se estiver a amamentar, pode encontrar mastite ou ductos entupidos. Veja isto tem um sinal de que o seu corpo está a fazer demasiado. Sei que é difícil amamentar e criar filhos, ver se podes pedir ajuda. Experimente estes remédios à base de plantas, e depois consulte o médico se não resolver.

    5 Sintomas de Mastite

    • febre tão alta como 104
    • vermelhidão local, rígido do concurso área inflamada
    • calafrios
    • achiness
    • exaustão

    Diabetes, uso de esteróides, e os contraceptivos orais também podem aumentar o risco de candida mastite {foryeast infecções; leia este post https://taragregorio.com/yeast-infections/ para ver remédios naturais para uma levedura infecção}

    Ervas Tratamento Para Mastite

    Se você estiver enfrentando recorrente de mama, infecções, poderá ser avaliada por um aporte nutricional adequado.
    Particularmente veja se você é baixo em:

    • Ferro
    • Zinco
    • > Proteína
    • Vitamina c

    Juntamente com uma boa alimentação, considere a adição de um adaptogen para apoiar o seu sistema imunológico durante este período estressante.
    Ashwagandha (Withania somnifera) e tintura de cogumelo Reishi (Ganoderma lucidum) são considerados adaptogénios seguros durante a amamentação.

    juntamente com o apoio ao seu sistema imunitário com adaptogénios, considere estas dicas para evitar mastite.

    1. utilizar compressas de água quente, raiz de gengibre ou infusão de camomila.
    2. aplicar uma cataplasma de batata cru recentemente ralada 2-3x dia.
    3. Take 1/2-1 tsp. de tintura de Echinacea a cada 2-4 horas.
    4. para febre alta, beber chás de sabugueiro e hortelã-pimenta.
    5. para reduzir a tensão muscular beber chás de bálsamo de limão, camomila e catnip.
    6. para aliviar as tinturas de dor de crampbark, flores de paixão e lúpulo as tinturas podem promover o sono e aliviar a dor.

    👉 leia este post para mais remédios para mastite: https://taragregorio.com/5-natural-remedies-for-mastitis/

    2 botânicos para doridos, mamilos rachados

    alguma quantidade de desconforto ocorrerá com a amamentação, especialmente na primeira semana de fechamento. Os mamilos podem ficar doridos, rachados, e podem até sangrar.Contacte um consultor de lactação ou parteira se persistirem dificuldades ou infecções devidas a Fechamento.Considere adicionar estes vegetais para acalmar os seus mamilos.

    #14 Calendula
    Calendula is used topic and EXTERNALLY for the treatment of minor inflamations of the skin. Normalmente usado como óleo ou pomada. Aplique nos mamilos secos e rachados para prevenir infecções e acalmar a inflamação.

    precaução: o óleo ou a pomada podem manchar a roupa e, embora não haja riscos conhecidos com uma ingestão mínima, limpe o mamilo antes de amamentar novamente.

    #15 camomila
    Chamomila salva externamente.

    A Comissão Alemã E. aprova a camomila para a utilização de inflamação da pele e doenças bacterianas da pele. A Chamomile Matricaria oil demonstrou actividade contra Candida albicans na concentração de .7%.1

    tomar medidas preventivas para apoiar o seu sistema imunitário, descansar e aplicar uma pomada à base de plantas irá prevenir mamilos rachados que aumentam o risco de mastite.

    >>>herbários eufóricos têm produtos incríveis para o seu tempo de amamentação.

    dicas Adicionais para reduzir mamilos rachados

    • Assegurar o correto travamento
    • Se os mamilos estão doloridos ou rachados, delicadamente, lave e seque-os após cada mamada
    • Evite o uso de mama almofadas, quando possível, e passar o tempo sem um sutiã
    • Lavagem de enfermagem bras regularmente para evitar que a infecção
    • Tratar a candidíase oral no recém-nascido com iogurte e probióticos para evitar a propagação do mamilo
    • Aplicar uma pomada de ervas várias vezes ao dia, depois de enfermagem e limpe antes de enfermagem novamente
    • Quando há uma infecção, o uso de um antimicrobiano – como a Equinácea internamente para apoiar o sistema imunológico da mãe

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    3 Ervas Para Dutos obstruídos & Mastite

    dutos de Leite pode se tornar inflamado, concurso, e dilatação da criação de um ‘ligado duto’.

    em mastite, o ducto tapado é acompanhado por infecção.

    Homeopatia de Fitolaca

    Phytolacca 30C

    pessoalmente, eu gostava de tomar medicamentos homeopáticos quando tinha mastite. Juntamente com Echinacea, isso ajudou a resolver a inflamação em poucos minutos. Se está a ter estes sintomas, considere o Fitolaca como um remédio. Clique aqui para comprar. Dose: tome 2 comprimidos, espere 20 minutos, tome mais 2 e deverá ver melhorias.

    sintomas de Fitolaca: “para mamilos doridos, rachados, que magoam quando os enfermeiros do bebê. Um dos remédios mais usados para mastite, especialmente quando as dores irradiam da área afetada e o peito é duro e lumpy. A doente pode sentir-se pesada com sintomas gripais, ou pode ter um abcesso mamário ameaçador.”1

    #16 tintura de Echinacea internamente remédios para amamentação

    aumenta a sua imunidade com tintura de Echinacea. Em Wise Woman Herbal para os anos de gestação, Susan Weed recomenda uma dose de 1/2 gota para cada quilo de peso corporal (então uma mulher de 130 lb tomaria 65 gotas).

    • de acordo com Kellymom.com, esta dose pode ser tomada até 3-5 vezes por dia. Susan Weed diz que até 12 vezes por dia é bom e pode ser eficaz.Pode comprar a tintura aqui.
    • Posologia: 20-30 gotas, 3-4x dia

    deseja medicamentos à base de plantas seguros e eficazes.

    não se esqueça de baixar a lista de recuperação pós-parto para que você tenha todas as ervas seguras para usar durante esta época de sua vida.

    Pin the images as well, so you remember!

    conclusão

    Botanicals pode fornecer grande apoio durante esta época da sua vida, quando usado corretamente. Especialmente se você está recebendo infecções recorrentes, como mastite – você vai querer explorar como você pode aumentar a sua imunidade em segurança.

    Stress é uma das peças mais negligenciadas do quebra-cabeça durante o período pós-parto. Não te esqueças de ter tempo para ti e pedir ajuda.

    Calorosamente~

    Tara

    P. S. >>>Pronto para aprender mais? Junte-se a um dos meus mini-cursos: https://taragregorio.com/shop/

    • 1https: / / www.homeopata.org/amamentação
    • https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Breastfeeding/Pages/Benefits-of-Breastfeeding.aspx
    • https://pediatrics.aappublications.org/content/115/2/496.full
    • https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/fenugreek/
    • https://lllusa.org/
    • 1Romm, Aviva, Medicina Botânica Para a Saúde da Mulher
    Obcecado com remédios naturais, Tara Gregorio é um Certificado de Mulheres de Ervas Educador localizado em Cold Spring, NY. Ela adora ajudar as mulheres a reduzir a medicação com produtos botânicos. Suas receitas favoritas de ervas podem ser encontradas em Pinterest e Instagram. https://taragregorio.com/

    16 Ervas De Cada Mãe Lactante Deve Saber Sobre
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